今日の体重、46.6kg。（身長157.5cm)
昨日より300gマイナス。
46kgとかちょっとびっくりだけれど、いろんな服が着れるようになって、嬉しすぎる。
もうちょっと痩せておきたいけれど、今夜は、お酒飲むので、ダイエットもここまでかな。
先月の2日から始めたダイエット。
1ヶ月で7.3kg痩せました。
（1ヶ月前、どれだけ太っていたんだよって感じ。笑。)
息子が、
「お母さん、痩せたねー。」
って言ったり、娘が、
「お腹がへこんだ。前はもっと出ていた。」
とか言ったり、夫が、
「顔が違う。体も細い。」
って、家族からも、痩せたねって言われて嬉しいです。
最近は、ジョギングやウォーキング、ジム活の他にも、食事制限結構していて、食べないと痩せるって実感しています。（当たり前だけど。)
昨日は、朝食だけしか食べませんでした。
ジムから帰ってきて、プロテインは飲んだけれど。
夕方からめちゃくちゃお腹減ったけれど、ここで食べたら、努力も水の泡。
我慢して、家族にはカレーライスを振る舞いました。
すっごく美味しそうでしたが、私は我慢ー！！
今日は、夕食に久しぶりに炭水化物摂るので、朝はプロテインと、ヨーグルト、ほうれん草と油揚げのお味噌汁と、ぶどうだけにしておきました。
お昼もサラダだけ。
夜は、何をつまみに、飲もうか今からワクワクです。
昨日の残りのカレーライスも、もしかしたら食べちゃうかもしれないけれど、流石にそれはやりすぎかな？
いや、46kgなら別にいっか。
とりあえず、ビールは冷やしておきました。
今日の息子のお弁当は豚つくね弁当です。
○豚つくね
○だし巻き卵
○たらことじゃがいものサラダ
○ナスのきんぴら
○ミニトマト
○白米
○ふりかけ
○ぶどう
今日は、ナスのきんぴらが新メニューでした！
夫に味見してもらったら、
「美味しい！」
って言ってくれました。
よかった。
明日から、ゴールデンウィーク、後半！！
お弁当作りもお休みです。
嬉しすぎるー！！
ダイエットの方も維持エットにして頑張りたいけれど、お酒飲むからきっと太るー。
太ったら、また、走って痩せなくちゃー。
走るの辛いから嫌だなー。
今日も頑張ります！