昨日から一泊で実家に帰省していました。
実家ではものすごい量のお酒（缶ビール10本以上は飲んでしまった。＿）を飲み、そして、食べ物も食べまくりました。
そして、今夜も飲んでしまいました。
今夜は、
豚しゃぶサラダ。
ネギトロ。
きゅうりとわかめの酢の物
冷奴。
他に、カキフライ、唐揚げ、コロッケ、エビの天ぷらなど、スーパーのお惣菜の揚げ物を食べました。
ビールも3缶飲みました。
で、さっき、体重測ったら、53.9kgになっていました！
これは本当にまずい。
この前、16時間ダイエットで48kgになったのに、6kgも太ってしまったことになります。
ココ最近、息子のお弁当作りがないから、毎晩飲んでいたから、そのつけが回ってきたんだと思います。
ジムにも行っていないし。
ゴールデンウィークまであと1ヶ月。
どこまで痩せられるかわからないけれど、とにかくダイエットをします。
とりあえず、禁酒。
そして、16時間ダイエットに真面目に取り組む。
子どもたちが春休みだからジムには行けないかもしれないので、室内で筋トレをする。
そして、散歩に出かける。
あー、それにしても、なぜ、ここまで太ってしまったのか。
今日、自分を戒めるためにウエスト、腹囲、測ってみたけれど、ウエストなんて、どこがウエストかわからないくらい、くびれがない。
腹囲もメタボでひっかかるサイズ。
反省。
そして、食べまくった日々への後悔。
とにかく、ダイエットします！
もう、週末さえも飲まないってしたいけれど、意志の弱い私がそれをできるのか・・・！
いや、飲むのをやめよう！
飲んではならない！
禁酒！！
16時間ダイエットをする！！
頑張る！！