今日は、朝起きたら、もう、鬱だった。
胸が苦しくて、できるだけ長くベッドで、横になっていたかった。
それでも、７時には起きて、リビングに行った。
夫が先に起きていて、仕事をしていた。
夫に、
「苦しい。辛い。」
って言うと、
「薬、飲もう。飲めば、大丈夫だから。」
と、言われて、薬を飲んだ。
薬は、昨日、たくさんお酒を飲んだから、昨夜の服薬はやめておいた。
昨夜薬を飲まなかったから、鬱になってしまったのか。
薬は、昨夜飲むはずだった薬を飲んだ。
飲んでから、
「ソファーで休んでいい？」
って夫に聞くと、
「いいよ。味噌汁、俺が、作ろうか？」
って、言ってくれたので、甘えた。
８時になったので、子どもたちを夫が起こして、朝食を食べた。
私は、急いで食べて、また、ソファーで横になった。
横になっていたら、眠ってしまっていて、そしたら、夫が、食器洗いなど、朝食の後片付けを全部、やってくれていた。
午前中は、ずっとソファーで眠っていた。
でも、頑張って、１１時ごろから洗濯機を回した。
お昼頃になって、パスタを茹で、昼食にした。
動けるには動けたが、辛かった。
お昼を食べても、ソファーで眠った。
３時ごろから起きて、リビングを少しだけ片付けた。
その後、今夜の夕食に食べるカレーを作ったが、これが辛くて、できれば、レトルトカレーで済ませたいなって思いながら作った。
なんとかカレーを作って、乾燥機にかけた洗濯物を取り込み、和室で正座をしながら、畳んでいたら、腰に、「ピキ！」という激痛が走った。
なんで、痛むのかわからないが、多分、ぎっくり腰だと思う。
さらに、腰が痛いのを我慢して、今日は愛犬のシャンプーをしたら、その最中に、また、腰に「ピキ！」という痛みが走った。
夫に手伝ってもらって、愛犬のシャンプーもなんとかやった。
明日から、また息子のお弁当作りのため、４時に起床しなければならないが、明日、鬱ではないことを祈る。
腰も痛いし、今日は一日中鬱だったし、大変な一日だった。