まだ寒い日もありますが、日中は暖かい日が増えお花もたくさん咲き始め春を感じます
(花粉症)
春の次は夏ですね？なんだかんだあっという間ですよね？
夏になる前に引き締まった体になりたーーーい！！
虚弱体質ヒョロヒョロで過ごしてきましたが、年齢と共に以前よりも無駄な肉が気になってまいりました。
K-POPアイドルのようなスラっとしつつも筋肉のある美しいスタイルになりたい
(それは無理)
ということで始めてみましたフィットボクシング。
あまりの目の痛さに眠れなくなるほど酷い花粉症の私には室内でできる運動はもってこいです。
目標の高さはさておき、とにかく運動習慣を作るという点ではかなりいいです。
体調により毎日とはいかないですが、2日に1回はヘトヘトになるまで動けています。
筋肉痛もかなりあります
始めたばかりで効果は半信半疑ですが、筋肉痛があるということは筋肉が使えているということですよね？
ホッソリ二の腕、ホッソリ足首を目指ししばらく継続してみます！