昨日の摂取カロリーは
食べたかったキノコと鶏肉の
クリーム醤油パスタを
グッと堪えて
(なんで我慢したかっておそらく今夜はこってりしたのを食べるしビールも飲むからなんだよね)
１００４㌍でした
そして消費カロリーは
今までで一番少なく
(実は昨日の夕飯はお母さんが作ってくれました！だから消費カロリー少ないのｗ)
４１４㌍でした
というわけで今朝
体重計に
乗ってみたら
６００㌘痩せていて
トータルとしてピッタリ
４㌔痩せました