よっぱらって転んで、両膝がほぼ折れてたので

この日、13日ぶりぐらいに練習に行ったら


まじで色々出来なくなっててやばかったよ


何年やっていても、

まあまあ期間があくとだめですね、、


年齢のせいもあるけども

筋力ってほんとすぐ落ちるよね


練習行けない期間はまじでつらいし病むというか

精神的に良くないので

やっぱり身体動かして、汗を流すのは大事だよ




水筒がアチズ仕様になた