さばの朝ごはん

朝ごはん

昆布さば

ほうれん草おひたし

蓮根きんぴら

納豆

明太子

かぶとネギと豆腐の味噌汁

いか焼き

休日スーパー銭湯へ

あがって一杯

いか焼き

貝ときのこ焼き

明太子もんじゃ

ギネスビール

厚揚げ青唐辛子

休日は日帰り温泉

あがって一杯

なす焼き

厚揚げは青唐辛子のせ

野菜焼き

たぬぎは椎茸にひき肉