パスタ

お休みはスーパー銭湯へ

あがって昼飲み

とろたく

ほっけ焼き

帰って、エリンギとベーコン小松菜パスタ

小松菜チャーハン

ハンバーグ

お昼ごはん

つばめグリルハンバーグ

さわらとほうれん草玉子

サワラ塩焼き

ほうれん草玉子

ひじき煮

納豆

茹でブロッコリー

なめこと豆腐の味噌汁