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リラックスして眠る方法は？

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安眠の日ですか？

ここんとこ介護生活なので

90分おきにアラームで起きてますから

寝てるというか起きてるというか

先日は歯磨きしながら寝ちゃったらしくて

うしろに転倒したらしいです

寝てたから夢みたいにどこも痛くなかった

不思議

#ふるさとの山

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