柔らかくなぁれ(●>ε<●)

ｈｏｌａ


最近
りなは健康思考(≧∀≦b)b゛

毎朝
ヨーグルト＋グラノーラ
そして
ザクロ酢


お酢は
はっきり言って苦手です

が、
身体が硬いので
柔らかくするためにも
ヨーグルトに入れてまふ


そして
お風呂から出た時も
薄めて飲んでまふ(≧∀≦b)b゛

そしてお風呂上がりの
ストレッチ



流行りに乗ってるのが
若干あれですが
身体に良いなら…ね(*ゝ∀・)（笑）



キレィになるどヾ(≧∇≦*)


残暑の
蒸し暑さに負けるな


みんなに
愛と柔軟美を

髪の毛ショートに見えるね（笑）


芹澤りな