＊大人の為の寺子屋食育＊

ｈｏｌａ



昨日、
京都でのワークショップ
で知り合った


千有さん
(ちあり)

のイベントにお邪魔してきたょ

は７月の写メ



千有さんは
女優業だけでなく

なななんと

栄養相談室
有美食工房
代表として

管理栄養士＆ダイエットスーパーバイザー(≧∀≦b)b゛
とゆぅ

ステキングな女性なの



『大人の寺子屋食育開催』

とゆぅイベントで
放射能軽減のための食など
様々な食に対するお話しをして頂きました


参加されてる方は
栄養士の方などで

正直、
専門用語など
謎の単語が飛び交ってて

（？３？）

ってなることも
あったんだけど、

初参加の
りなの為に
解りやすく説明してくれたの(*´艸`)


りなは
一日３食取ることがなくて
今までは
色々栄養バランスとかに対する意識がホント低かったの((＞д＜))

ＢＵＴ
話しを聞いて変わりました


美容につぃても
ダイエットにたいしても
意識高まりましたp(≧▽≦)q



なんかね、
すっごいワクワクしたんだょね


千有さんが
先生として話してる姿も
キラキラしてて
ホント尊敬した(*´ω｀*)


寺子屋の後は
会場の
『かんてんぱぱ』
さんのカフェで
参加者の方々とお茶会

色々なお話しが出来て
楽しかったにゃ(≧∀≦b)b゛


寒天を使った

デザート
あんこラブ（笑）


かんてんぱぱさんょり

ぉみやげ

嬉しいなり
カレーは食べれないけど（笑）


寒天って
すっごく身体に良いんだって

カフェで
寒天のお菓子だったり、
無添加の健康食品、
米粉などで作るお菓子

などなど
色んな健康食品がいっぱぃ売ってるょ


スウィーツも美味しいから
是非遊びに行ってちょヾ(≧∇≦*)〃



あ
スウィーツを食べる時は
必ず温かい飲み物を飲むコト

らしぃぞ(。・ω-。)-


楽しい
イベント＆親睦会

の後に

千有さんと
久々２人でガールズトーク

役者同士、
お仕事の話しで大盛上がり(●>ε<●)

ォススメ舞台
ォススメ映画

色んなお話しをしたょp(≧～≦)q

千有さんの考え方って
ホント好き
キャラも可愛過ぎるし、
意識高くてすごぃ尊敬する


なんか
ずっと笑ってた気がするにゃ(*σ>ω<*)σ
楽し過ぎて
時間が過ぎるのがあっというまでした



また
いっぱぃお話ししたぃですヾ(´ｖ｀●)ノ


イベントにも
また参加したぃなり
自分を磨く為に
周りの人々の健康に気遣いアドバイス出来るよぅに


千有さんみたぃな
ステキングな女性になるど(*ゝ∀・)




みんなに
愛と笑顔と健康を

芹澤りな