３日目

朝→49.15kg 29.8%
夜→48.6kg   27.5%

夕食の量を減らすだけで地味に減っていくな～

ただこれは痩せたんじゃなくて胃に入ってないだけなので勘違いしないようにしなきゃ！

反動なしだと腹筋が一回もできないので運動も取り入れないとなぁ(当たり前じゃ👊)