今年からピラティスを習っています！
最初は美骨のみほさんに憧れ、思い切って始めたピラティスですが、
続けていくうちに
「姿勢良いね！」と周りから言われるようになったり
自分自身、する前とした後との体の調子が明らかに違ったり、
体を動かしたくてうずうずしたり、、、ｗ
プラスになることがたくさんありました。
腰痛、膝の痛み、姿勢、気分をリラックスさせたいときに、
運動することはメンタル面にもとても良い効果があります。
縮んでいる筋肉をほぐし、伸ばしてあげる。
体の不快感がなくなる。
モヤモヤしてるときにピラティスをして体を動かす。
心が軽くなる。
心と体を軽くしてあげたいときにもってこいです
何より、みほさんの指導の仕方もすごくわかりやすい！
美人でスタイルも抜群のみほさんを見ていて全然飽きないし、むしろずっと見てたい
憧れはみほさんの体！
今はオンラインレッスンを受けているけど、いつかスタジオにも行ってみたいな
気になる方はチェックしてみてくださいね