【外ラン】連休1日目。
【外ラン】連休1日目。
【外ラン】連休1日目。
【外ラン】連休1日目。
【外ラン】連休1日目。
今日は閾値走の日。
今日は閾値走の日。
今日は閾値走の日。
ジョグのフォームを変えてみる。
ジョグのフォームを変えてみる。
ジョグのフォームを変えてみる。
今日のジョグ。
(ジョグで)つないでつないで。
(ジョグで)つないでつないで。
目標歩数が・・・
目標歩数が・・・
目標歩数が・・・
久しぶりに閾値走。
久しぶりに閾値走。
久しぶりに閾値走。
椅子から転げ落ちた日。
椅子から転げ落ちた日。
椅子から転げ落ちた日。
心拍数の不思議。
心拍数の不思議。
心拍数の不思議。
久々に見た花火。
久々に見た花火。
久々に見た花火。
久々に見た花火。
久々に見た花火。
久々に見た花火。