こんにちは
初ガチフルマラソンから1日経ちました。
昨日は応援、そして目標達成のお祝いをたくさんありがとうございました！！
とてもとても嬉しかったです。
また次の目標に向かって頑張ろう！！
本日はフルマラソンの翌日ということでお休みをいただいておりました。
数時間前までは少し走るくらいまで出来ていたのですが、何故か現在は生まれたての小鹿の様になってしまっています
両太腿、ふくらはぎ、お腹、背中、両肩、そして両腕と全身満遍なく筋肉痛です
明日までに良くなると良いのですけれど
故障的な痛みは今のところ無し。
外傷的なものとしてはお腹周りにタイツの擦り傷、胸の下部に下着の擦り傷（30キロまでは大丈夫だったのですが、フルだと擦れちゃうみたいです）、左腕の付け根にTシャツの擦り傷（右は大丈夫）、左踵に水ぶくれ（足王が原因？）、両足裏に水ぶくれ（特に右が酷い）、です。
それでは今日から洞爺湖マラソンレースレポ開始です。
良い事も、うわーんな事も色々ありました・・・！！
19日の夜は職場の飲み会。
勿論レース前なのでお酒は飲みませんし、早めの就寝の為途中で抜けさせていただきました。
特別プレート
カーボローディング！！
ビーフシチューも美味しかったです
20時半くらいに帰宅し、21時半くらいには就寝しました。
普段はマラソン大会の前でも朝までぐっすりですが、ちょっと緊張しているのか夜中に2回くらい目が覚めました。
当日は4時起きの6時出。
今まで出たマラソン大会の中で一番の晴天で、家を出る前からウキウキです。
2時間くらいかかるという話でしたが、高速道路を使用し大体1時間半と少しで到着。
湖畔の駐車場は既に満杯とのことで、D駐車場に案内されました。
会場からはかなり遠いので、バスに乗って移動です。
バスターミナルでゆっくり座りながら赤飯おにぎりを食べたりしている内に8時半に。
ドランカーズの皆様とシューズ合わせをさせていただきました！！
今回もたくさんのシューズ！！
みなさん、ありがとうございました！
集合写真も撮っていただき、感謝です
花さんとまたお話出来て嬉しかった～
レース前に元気が充填出来ました！
・・・この時に、まだ靴にチップを付けていないことに気づいた私
到着してから付けようと思ってすっかり忘れてたー！！！
慌てて家族のところに戻ってチップ装着完了！
危うく計測されないところでした
戻って色々な方とおしゃべりしている間にスパイディさんを発見
見つけてしまったら気になって気になって、ちらちら様子を見てしまって、話しかけに行こうかなーどうしようかなーと迷っておりましたところ、近くに歩いてこられたのでご挨拶して写真も撮っていただきましたー！！
（話しかける前に別人でないことを「かっぱちゃん」が付いているか否かで確認ｗ）
（何故か）私のスマホで自撮りをお願いしたのでありました
スパイディさんのジェスチャー提案で近くにいらっしゃったともともさんと3ショットです。
お二人から速さパワーをいただいた気がします(*´艸`*)
スパイディさん、ともともさん、ありがとうございました！！
憧れのカードも頂きました
マラソン大会のお守りにしよう！！
その後、ゆっこさんがいらっしゃったので靴合わせ第2弾！
先ほどと違い、ちゃんと計測チップが付いています
今回のレースは快晴で暑くなりそうな気がしたので、OS-1ゼリーを持って走ることにしました。
前ポケットにスマホと30キロ、35キロ用ジェル、芍薬甘草湯1袋、2RUN1袋、痛み止め、後ろポケットに10キロ、20キロ用ジェル、ボトルホルダーにOS-1ゼリー。
最終的に35キロ用ジェルと芍薬甘草湯以外全て使いました
去年の道マラでアームカバーを付けて走ったら途中で暑くなって具合が悪くなったので、思い切ってアームカバーは付けずに半袖だけで走ることにしました。
快晴の下5時間弱を半袖で移動・・・腕がどうなったかは推して知るべし、です・・・
（アームカバー付ける前提だったので日焼け止め塗っていなかったんですよね）
あと、風が強い予報だったので帽子が確実に飛ぶと思い家に置いてきてしまいました。
陽射しがかなり強かったのですぐに頭が熱くなるのと、眩しいのでこれは判断ミスでした
困った困った、となっていたら、待機場所に並ぶ前に父が帽子を貸してくれました
本当に助かりました・・・！！
千歳JAL
も道マラファンラン
もちゃんと帽子は持っていく事にします。
10分前に列に並んで待機。
りなお@rinao_melo
洞爺湖マラソンスタート5分前。すでに暑い！！#洞爺湖マラソン https://t.co/H5zNjMAz7B
2018年05月20日 09:25
OS-1をちびちび飲みながらスタートを待ちます。
この時は少し塩味のするいつもと同じ味でした・・・
今回も長くなりそうなので続きますー