こんばんは
本日も鍼治療へ行ってきました。
今日の鍼は随分と響いたー・・・！！！
本数もいつもより多いし、深さも今までよりも深かった気がします。
痛くはないけれど「つーん」とする感じにはまだ慣れていないので打ってもらっている間、内心ドキドキしちゃいました
気のせいか、抜く時もいつもはスッと抜かれるのに、今日はちょっとグリグリされていたような？？？
でも、だいぶ良くなってきたって言ってもらえました
左のふくらはぎの筋肉がしこりのように固くなってしまっているのですが、そのしこりが小さくなってきたようです。
今日、銀行に行ったときに信号で小走りしたのですが痛くなかった旨をお話したら、長時間ジョグやってみてくださいね！と言われました。
ジョグ・・・キロ6分半で良いかな？
治療後に立ち上がったら左足が軽い軽い！
後でふくらはぎを触ってみるとふわふわのマシュマロ触感でした！！
へっぽことはいえ、仮にもランナーのふくらはぎを表現する言葉としてマシュマロを選ぶのは如何なものか
今日も電気治療と鍼治療とマッサージ（ほぐし）と超音波。
GW後半にも長距離走をしたいので、30日か、3日に次の治療に行くつもりです
自費で、今度肩もほぐして貰いたいなー
他のブロガーさんの記事によると、洞爺湖マラソンまではあと23日だそうです（素敵なタイミングの情報！）
まだ23日ある、という気分と共に、あっという間に残り23日しかないんだな、という気分もあって気持ちが入り混じっています。
悔いのないように、でも故障しないように気を付けて、練習して当日を迎えたいですね。
以上、ランオフ5日目の呟きでした！！
はやく明後日になーれ