お昼ご飯〜

4月からジムへ通ってます

（突然ですが）

それで、

担当のトレーナーの方に言われたので

糖質と炭水化物抜きのご飯を食べるように頑張ってるのです…

んで、さっきお昼ご飯で食べたもの。

トレーナーさんにオススメしていただいたものなんだけど、

なんとなんと、

糖質、０の

おからとこんにゃくでできた麺

をお取り寄せして今日届いたので

お昼に食べてみました

お水で軽く洗ってすぐ食べれるから楽

塩胡椒で味付けした鶏ささみをのせて、

コレをかけて食べたよ

お水で薄めなくても薄味だから飲める

しかも

カロリー４５％カット

美味しいのに低カロリーって素晴らしいよね

というわけで、、、

ダイエットと健康の為に

がんばりまーす

今日の3時のおやつは

アーモンド5粒

、、、がんばる。

話し変わるけど、

約1年ぶり位に履いた靴

白いから汚れが目立ってて汚い

新しい靴買おう～～～っと。

ではでは、ばあーい