小さめの部屋で、妊婦さん50人程と一緒に、座って助産師さんの話を聞きました
久しぶりに大学の講義みたいだったなぁ
今日の内容は赤ちゃんの為に揃えるもの特集、おっぱいのお手入れについて、栄養学について でした
血をつくるために、肉食女子になりましょう
魚や肉を＋αで食べましょう昨日はレバー食べました～…じゃ足りないんです‼3日に一回くらいはレバー食べて下さい‼とのことでした
朝から生姜焼き食べてもいいのか
と思いました
洋菓子や菓子パン、フライはよくないようなので会社でのお菓子間食はなるべく辞めよう…
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