【毛髪診断士筆】運動も大切にしてます

日に日に重たく成長するベビーウェイトでスクワット。

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運動すると、成長ホルモンが分泌されるので、髪の毛はもちろん、お肌や全身に美容効果があります。

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体の外側から作用する高い美容液より、栄養・睡眠・運動の方が、絶大な効果を発揮すると思ってます。

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いや、その前に部屋を片付けるべきでしょうか(笑)