みなさんに質問です

イメージトレーニングってホントに効果あるの？

良いイメージを抱いていたらホントにそうなるんですか？

私、どうも上手くいかないんです。

どうイメージしたらいいんだろ。

それと

どんなにダメ出し食らっても心が折れないようにするにはどうしたらいい？

人の言葉に一喜一憂してる自分が嫌なんです。

一人でも打ち勝っていける考え方、気持ちの在り方を教えて貰いたいのです。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ