お家トレーニング

今朝はエクササイズしました。

20歳頃に買った

エクササイズDVD

ブートキャンプエレガンス

きっちりやらず

やりたくないエクササイズは

とばしてやっています。

その方がストレスゼロで楽しく出来ます

あっという間の30分でした。

その後、ブランチ

昨日の夜、お菓子たくさん食べたので

健康的なｺﾞﾊﾝにしました。