弟に言われたことで未だにイライラしている。
不機嫌を手放したい。
いつも自分で自分の機嫌を取ってご機嫌でいたい。
でも今それができていない。
それを認めます。
弟が悪いと思っている。
私は傷つけられた被害者たと思っている。
あんな風に私を否定した弟を絶対に許さないと決めている私がいる。
私は必死で私を守ろうとしている。
仕事をしていないことが悪いことだという観念が働いている。
私はいなければよかったという観念が刺激されている。
弟の方が恵まれていて、私は弟が持っているものを持っていないと思っている。
私は惨めだと思っている。
弟は仕事を頑張っていて、家族がしっかりあって、
アイデンティティーとステータスを確立している。
私にはそれがないと思っている。
だから私は弟にあんな風に言われても仕方ないのだと、
思っている。
本当は弟が正しいと思っている。
まずはそれを認めてしまおう。
これは全部、手放せるもの。
チャンス…チャンス…。。