こんにちは、口を開けば独特ワールド
あなたにとって、自信とは何ですか？
この記事を読み進める前に、
ぜひ心の中で定義を考えてみてください＾＾
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私にとって自信とは、
自分のすること（したこと）を
最善だと信じることです。
10代、20代と自信のない時期を
過ごしてきた私にとって
自信を持つことは夢のようでした。
でも、毎日ノートを書いて自分に向き合い
自分を知るようになってから（自己受容）
自信を持てるように
いつの間にかなっていました。
私が「自分のしたことを最善だと信じられる」
ようになるまでにしたことをお伝えします。
【自分に自信を持てるようになるまでにしたこと】
① したいと思ったことを、
なるべくすぐにやってあげる
（例：水を飲みたい→水を飲む、
嫌いな上司と話したくない→話さない）
② したいと思ったことがすぐにできなくても、
その気持ちを知っている。認めている。
（例：水を飲みたい→水を飲めない→「飲みたいんだな」という気持ちを知っている、
嫌いな上司と話したくない→話さないと仕事ができない＞＜→「話したくない」という気持ちを否定しない）
③ ②の上で、なるべくすぐにやってあげる
④ 自分の「正しい」と思ったことをする
（流れは1～3と同様。誰かの正しいではないのがポイント）
上記でお伝えしたことをセッション形式で
一緒にやっていくこともできます◎
（マンツーマンのため内容は受講生さんにより変わります）
ご興味がある方は一度体験会に
足を運んでみてください↓
（無料オンライン60分、7/5まで）
すでにお申込みを決められている方はこちら↓
私は私で生きていこう。
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