こんにちは、口を開けば独特ワールド
今日はちょっと学生時代のお話を。
私は小学校5年生のとき
自律神経失調症になりました
（自律神経失調症の症状は
人によって様々ですが、
私の場合は頭痛でした）。
そのとき私を
側でずっと支えてくれたのは母。
でも、その母があるとき爆発して
気づいたんです。
私のことを本当に理解して
最後まで寄り添えるのは
私しかいない！
この経験が土台にあって
私は自己受容をお伝えしています。
自己受容とは
自分を見て、知り、許すこと。
それは最後の最後まで
自分の味方でいることでもあります。
自己受容には毎日の積み重ねが大切です。
そこで有効なのがノート！
ノートで自分に向き合い、
「私力（私と私の絆）」を
一緒に育みませんか？
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