『くすみの原因と対策—あなたの肌を守るために』

こんにちは、皆さん！
リュミエールでお伝えする
4月のテーマ「くすみ」について
深掘りしていきましょう💛

【お肌のくすみの背後に隠れた原因】

お肌のお悩みで多くの方が悩む「くすみ」

その原因はたくさんありますが

今回は特に「活性酸素」についてお話しします💡

【活性酸素の原因とは？】
・ストレス

・紫外線

・煙草、

・食生活

・アルコール

・睡眠不足など


活性酸素を増加させる要因となります。


これらが肌にどのように影響を与えるか

一緒に見ていきましょう💡🧐


【ストレス】

例えばイライラするー！と

爆食やアルコールに走ると

食べることに満たされて

ストレス発散になりますが


身体の中は

食べたものやアルコールの分解により

ストレスがかかる状態になります。


体内での活性酸素が大量発生


＼その結果／

肌はくすんで見え

シミやたるみの原因になります。


【紫外線】

日常の紫外線は

酸化ストレスを引き起こします。

こまめなUV対策が重要です。


・紫外線量は約1.5倍→3月から大幅に増加

・紫外線UV-A（肌の奥に届き、シミシワの原因になる紫外線）が増える

・花粉の影響で肌が敏感になりやすい

・晴れの日だけではなく、曇りの日でも注意が必要


【どんな日焼け止めを使用していますか？】

実は！！

UV50の日焼け止めはお肌に大ダメージ😭

使用し続けることで実は『シミ』の原因に

お肌をキレイにするには、予防が大切です🫶


【生活習慣】

偏った食事や睡眠不足も体内環境に影響を与え

活性酸素を増やす要因です。

＼くすみを改善するライフスタイル／
健康的な肌を取り戻すためには

以下のような日常生活の見直しが大切です💡


【バランスの良い食事】

抗酸化物質が豊富な食材ビタミンCを摂る


例えば💡

キャベツ、ブロッコリー、お魚を

意識的に取り入れましょう✨

玄米など健康や美容にいいと言われているものが

実は！腸内の吸収ができなく

合わない方もいらっしゃいます。


自己流🟰事故流


腸内フローラ解析で

自分に合う合わない食べものがわかります☝️



【グランスキンシリーズとDNA解析がもたらす未来】

私たちの肌をしっかり守るために開発されたグランスキンシリーズの力を借りることも重要です。


このシリーズは、活性酸素によるダメージを最小限に抑え、細胞自体を活性化させる力を持っています。


ぜひ、発売と同時にお手に取ってみてください✨️

あなたのお肌を育てて、理想のお肌へ

導いてくれます😊💛

また、リュミエール でお伝えしているのは


＼お肌も身体も繰り返しのお悩みを改善する／


自分に合う合わない食べものを知ることは

大切ですが

DNA🧬は、一生変わりませんので


DNA解析を通じて自分自身の遺伝的要因を理解することで、「シミやたるみができやすい」体質に最適なスキンケアを見つける手助けができます。


これにより、無駄な化粧品を購入することもなくなり、時間とお金の節約にもつながります💖




1人1人にあった対策をお伝えしていますので

ぜひ、頼ってください🥹


【まとめ】
肌のくすみは、見えないところで進行しています。


正しい知識と対策を持つことで、あなたの肌を守ることができます。


ブログを読んでいただけた方々が、一人でも多く改善に向けた第一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。

詳しい情報や、個別相談はこちらまでお気軽にお問い合わせください。


みなさんの美肌ライフを

美肌🟰お身体🟰心

は、全て繋がっています✨


私、全力でサポートいたします。

繰り返すお悩みに終止符を....🥹💛


共に美しく、健康に💛

身体もお肌も心も元気にしていきましょう❣️


それが私の想いです🥹💛

https://ameblo.jp/rinahibi/entry-12891470510.html



お肌悩みを改善していく

スキンケアでお肌の治安爆上げしていきましょう✨