聖子さんとSan Mateoにある「無垢」っていう岩盤浴へ行ってきましたー
ここらへんでメジャーなフリーペーパー「ベイスポ」に載ってて気になってたの。
初めての岩盤浴だったけど、
どんな格好で行けばいいのかわからなくて、
まぁとりあえず裸になれるような準備はしてったけど
行ったらタオルと甚平みたいのを渡されて、
修行に行く時に着るような甚平に着替えて岩盤浴場へ。
5分うつぶせ→10分あおむけ→5分休憩
を、3セット。
めっちゃよかったっっす
ちょっと軽めのサウナみたいな感じ。超発汗w
しかも岩盤浴でかいた汗はローション効果があるから
シャワーで流さない方がいいんだってー。
実際に汗かいたけど全然ベタベタしてなかった。
これ、定期的に行ったらきっと超新陳代謝良くなると思う!
行けたらいいなぁ…
LAの方にもきっとあるだろうし。

ここらへんでメジャーなフリーペーパー「ベイスポ」に載ってて気になってたの。
初めての岩盤浴だったけど、
どんな格好で行けばいいのかわからなくて、
まぁとりあえず裸になれるような準備はしてったけど
行ったらタオルと甚平みたいのを渡されて、
修行に行く時に着るような甚平に着替えて岩盤浴場へ。
5分うつぶせ→10分あおむけ→5分休憩
を、3セット。
めっちゃよかったっっす

ちょっと軽めのサウナみたいな感じ。超発汗w
しかも岩盤浴でかいた汗はローション効果があるから
シャワーで流さない方がいいんだってー。
実際に汗かいたけど全然ベタベタしてなかった。
これ、定期的に行ったらきっと超新陳代謝良くなると思う!
行けたらいいなぁ…
LAの方にもきっとあるだろうし。
