岩盤浴

聖子さんとSan Mateoにある「無垢」っていう岩盤浴へ行ってきましたー

ここらへんでメジャーなフリーペーパー「ベイスポ」に載ってて気になってたの。



初めての岩盤浴だったけど、

どんな格好で行けばいいのかわからなくて、

まぁとりあえず裸になれるような準備はしてったけど

行ったらタオルと甚平みたいのを渡されて、

修行に行く時に着るような甚平に着替えて岩盤浴場へ。

5分うつぶせ→10分あおむけ→５分休憩

を、3セット。

めっちゃよかったっっす

ちょっと軽めのサウナみたいな感じ。超発汗w

しかも岩盤浴でかいた汗はローション効果があるから

シャワーで流さない方がいいんだってー。

実際に汗かいたけど全然ベタベタしてなかった。

これ、定期的に行ったらきっと超新陳代謝良くなると思う！

行けたらいいなぁ…

LAの方にもきっとあるだろうし。