改善

ここBay Areaのきまぐれな気候なんとかしてくださいo
昨日暑けりゃ今日は寒かったりo
マジ気まぐれだしo



ちょっと、



ダイエットしようかなと思いますo

アメリカにいたら自分の体系なんて気にしないんだけど、
(まわりのアメ人の体系がすばらしいからｗ)
体重を落とすっていうのよりは、
脂肪を落としたいんですよo
特に腹！腹！腹！
適度に筋肉つけて健康的になりたいのo
(目指すはFergieのような腹筋★)
日本人みたいにただ数字がすべてみたいのは嫌o
がりがりは嫌o

でもビリーは続かないし、
ランニングも続かないし、
食事制限はストレスたまるから無理だし･･･

でも生活をちょっとずつ変えていけたらなと思いますo
そしたら自分も変われそうだし♪
ダイエットっていうよりは生活改善かな◎
ちょっとずつじゃないと無理そうだけど
がんばります！