11月も最終日となりました
空高く青空が広がって、気持ちの良い福岡です。
近くの公園の樹々も色づき、紅葉は🍁陽に照らされ、美しく輝いています😊
仕事柄、室内の運動指導がほとんどなので、時には野外でのウォーキング、ゆっくりジョグ、ストレッチを行うだけで、気分もスッキリ、リフレッシュできます。
休日はお家でゴロゴロせず、野外にでて、積極的休養をとります✨
スカートに革ブーツで秋のおしゃれも楽しんでいますよ🧡
しっかり身体を動かす事で、心身のリフレッシュができ、新しい1週間を気持ちよくスタートできるようです。
11月のご褒美スイーツ
抹茶のTeaラミスプリン✨
香ばしいリーフ型の砂糖菓子、粉末の抹茶と生クリーム？メレンゲ？もふわふわで相性よく、さらに下にはお茶のスポンジケーキを楽しめて、とっても、とってもおいしかったです😊
ご馳走さまでした🙏✨
イルミネーション✨
久しぶりに夜の会合🍷✨
夜の博多駅も素敵です✨
『光の街・博多2025』
次々に変化するイルミネーションカラー🌲✨
うっとり
見惚れて
夢のような美しさです
ご縁に恵まれて
10・11月は新しいお仕事のご依頼をいただき、勉強になる貴重な時間を過ごさせていただきました。
今回のご縁から早速、来年度新規のお仕事につながるありがたいお話にも感激しました。
幼児さんからシニア世代までの健康運動・スポーツ活動の場はますますひろがってゆきそうです。
感謝です
🙏🍁✨
それでは、皆様にとりまして、新しい1週間もお健やかな毎日となりますように…😊
12月も宜しくお願いいたします☺️✨
矢渡理奈（やわたりりな）
健康運動指導士
