ミラノ・コルティナ冬季オリンピック2026『調和の祭典』開幕しましたね⛷️✨
開会式の会場、ジュゼッペ・メアッツァ競技場（通称:サンシーロスタジアム）は1994年、新婚旅行で訪れた思い出の場所です⚽️✨
懐かしいなーと思いながら観ていました。
開会式の演出、芸術的かつ、スポーティ、エレガントな中に遊び心ありで、とってもチャーミングでした❗️
マイク🎤が故障している演出、日常的に使われるジェスチャーも勉強になりました❣️
イタリア🇮🇹はおしゃれですね✨
衣装やライティングもカラフルでとっても美しかった❣️
出場選手の皆さんの常日頃から磨いてきた熟練の技（チャレンジする姿）を魅せていただきながら、ドキドキ、ワクワク☺️
全ての選手の皆さんが怪我なくピークパフォーマンスを発揮できますように🙏
活動15年目の教室
福岡県博多区で活動するさざんぴあストレッチ体操教室は2025年4月に活動14周年を迎えました。
2011年の当初は女性メンバー3名でスタートした教室です。
10年が経ち、口コミで登録メンバーは30名となりました。
女性ばかり（50〜80代）のメンバーで、毎週金曜、広々としたホールにて、気楽な『よかトレ』を実践中です。
教室が始まる前後にはホールの外まで賑やかな声が響いていて、何の催しですか？とお尋ねがある時も！
福岡市の介護予防を応援するウェブサイトに掲載されています。
フレイル予防を目的とした気楽な運動（よかトレ）をご一緒に楽しみましょう✨
詳しいスケジュールは以下からご覧ください
2026年 スケジュール
『さざんぴあストレッチ体操教室』〜心地よい気楽な体操〜
会場:さざんぴあ博多
（博多南地域交流センター）
2階 多目的ホール
時間:（9:30開場）
10:00開始
11:10終了
（約70分間）
💐2月
13、20、27
💐3月
6、13、27
💐4月
3、17、24
💐5月
8、15、22
💐6月
5、12、19
💐7月
3、17、24
💐8月
7、21、28
💐9月
4、18、25
💐10月
2、16、23
⚠️天候、都合等で日程変更が生じる場合があります
ご見学どうぞ♪
女性メンバーで和気藹々、楽しく身体を動かしています。
ストレッチ体操を中心に軽い運動（有酸素運動・筋力トレーニング・脳トレ体操）を行います。
積極的に下半身を鍛える運動、握力を鍛える運動をとりいれています。
運動の強度、運動内容については直接、教室へお越しになり、ご見学ください。
参加者の声
『終わった後、本当に驚くぐらい身体が軽くなりますね❗️』
『寒い日でしたが、体操したらポカポカしてきて関節も動きやすくなっています❣️』
『毎回、たくさん笑って身体を動かせるから、ここの教室へは楽しく通わせてもらっています
』
』『昔から運動は苦手な方でした。でもここのストレッチ体操教室だけは続けられていますよ
』『さざんぴあストレッチ体操教室に通って、仲間づくりができて嬉しいです❣️』
2026年1月の教室が終わったあと、嬉しいお言葉をいただきまして、感謝の気持ちでいっぱいです。
さざんぴあストレッチ体操教室はメンバー間の協力体制が素晴らしく、みなさん良い方ばかりです。
教室へ参加したくなるような、素敵なコミュニティ『通いの場づくり』ができています。
春から何か運動を始めたいなぁと思ってある貴女（あなた）様❣️
ご一緒にゆるやかで楽な体操からはじめましょう。
どうぞ、お気軽にいらしてください🎵
矢渡理奈（やわたり）
健康運動指導士
美しい青空の下、太宰府にて。
梅の花、香り豊かで幸せでした🌸