ダンスエアロビクス
大野城市体育協会様のご依頼により明日から『ダンスエアロビクス（全10回）』を担当させていただきます。
ダンスエアロビクスとは…
様々なダンスステップや動きを楽しみながら行う有酸素性の運動です。
血流促進、体力アップ、脂肪燃焼を目指します。
コロナ禍で、三密を避ける為に人数制限を講じた教室です。
秋の『美姿勢エクササイズ』に続き、冬の『ダンスエアロビクス』も満席です。
adidas×マリメッコのコラボTシャツandシューズを準備しました
お気に入りのうさぎちゃん
お花模様に胸部にオレンジの丸
胸の中心位置がわかりやすく、アップ、ダウンの動作提示もこれでばっちりですね
後方にいらっしゃる受講生の皆様にも、私の足元が目立つように、赤とピンクの配色が元気なシューズをえらんでみました。
大野城市にお住まいの皆様と、楽しいダンスとエクササイズ、脂肪燃焼効果のある有酸素運動＋筋トレを楽しみたいと思います。
新講座を楽しみに受講されている皆様に『教室に来てよかった』と感じていただけますよう全力で頑張ります
では来週も皆様にとりまして良い1週間となりますように…
どうぞ、宜しくお願いいたします
まどかスポーツクラブ 『美姿勢エクササイズ』、『ダンスエアロビクス』担当 矢渡理奈
