今朝は昨夜からの雨でしっとりとした福岡です。
最近は空気が乾燥していて喉に違和感を感じる時があります。
レッスン時には皆様にもこまめに水分補給をしていただきますが、私自身も声で動きの誘導を行うので、こまめに水分を補給しながら常に潤すように努めています。
しかしながら、この乾燥する季節は、澄み渡る空に紅葉が映えてとても美しいですね。
四季折々の美しさを愛でながら日々体のケアも大切にしていきたいと思います。
本日も皆様にとって良い一日になりますように…💕
今朝は昨夜からの雨でしっとりとした福岡です。
最近は空気が乾燥していて喉に違和感を感じる時があります。
レッスン時には皆様にもこまめに水分補給をしていただきますが、私自身も声で動きの誘導を行うので、こまめに水分を補給しながら常に潤すように努めています。
しかしながら、この乾燥する季節は、澄み渡る空に紅葉が映えてとても美しいですね。
四季折々の美しさを愛でながら日々体のケアも大切にしていきたいと思います。
本日も皆様にとって良い一日になりますように…💕