おはようございます。
今朝は低い雲が広がり、今日一日寒くなる予報がでている福岡です。
お洗濯物は室内干しにしましょう。
さて、最近1日があっという間にすぎていきます。
時の流れを意識すると、なんて人生は短いものなのだろうと感じます。
皆様は1日をどの様にお過ごしでしょうか？
私は朝6時起床で1日がスタートします。
まず、お部屋の空気を入れ替えます。
お水を飲んで軽くストレッチ体操をします。
コーヒーメーカーをセットして、朝食、お弁当のおかずを用意して‥‥と朝の約1時間半はルーティン作業であっという間にすぎていきます。
8時頃、夫や息子を送り出した後、朝食の片付け、お洗濯物を干したら、メールチェックや本日の予定を確認して仕事に出かけています。
午前、午後、夕方‥レッスン等の仕事が終わると
夕食の支度です。
夕食の後はさっと片付けを済ませて、家族で過ごす時間を大切にしています。
週に数回は塾の送迎、夜の会議、研修、仕事が入る時もありますが、ここは将来の為の時間としてしっかり頑張りたいところ。
睡眠時間は6時間ですが、後2時間増やして脳や体を休める様にしていきたいと思います。
では、今日も皆さんにとって良い1日でありますように‥‥😊
