今朝はまだほの暗い中、近くの公園でストレッチをしました。
清々しい空気を胸いっぱいに吸い込んで、気分がスッキリです。
さて、昨日は精神障がい者のみなさんとのストレッチ教室で、動的なストレッチやボールを用いた身体ほぐしを中心とした運動内容で行いました。
終了後のカンファレンスの途中、被災された方へ黙祷を捧げました。
困難な事、うまくいかない事、人生には色々あるけれど、生かされている毎日を大切に生きましょうね。と想いを新たにしました。
今週は三男の卒業式で、先生にサプライズで感謝の花束と記念品を、贈る予定で準備中です。
クラスの子ども達が心を込めて書いたメッセージを集めて閉じる作業を行なっています。
先生との思い出に溢れた素敵なアルバムが完成しそうです♡
今日という日は、二度と戻ってこない日。
今日という日は、二度と戻ってこない日。
良い一日になりますように…(^-^)