おはようございます。
今朝は雲の切れ間からお月様が見え隠れしていますが、星はみえていません。
天気予報では曇りのち雨の福岡です。
この季節は花粉症の方は辛いですね。
雨の日、花粉症の症状が少し治るとよいですが…。
お天気が良い日は、髪や衣服に花粉が付着してしまって、家の中に持ち帰ってしまい、くしゃみがでます。
すぐにお風呂に入って洗い流し、服を着替えています。
すると症状がおさまります。
運動指導の際にはマスクはせずに言葉が伝わる様にしていますが、移動中はマスクをして花粉を吸い込まないように予防を徹底したいと思います。
それでは、良い週末をお過ごしくださいね❣️