こんばんは
日曜日の夜、いかがお過ごしですか
明日から、新しい一週間のスタートですね！
本日はインストラクター講習会に参加しましたよ
母校の福岡大学が会場で、学生時代に汗を流した懐かしの体育館にて、現役の後輩達(20歳年下の子達)と一緒に学びました
講習会では、日本Ｇボール協会主催『心地よいからだ感覚に導く』をテーマに、マルチプルボール&ハンズオンの理論、実技を学びました。
体の緊張を取り除くと…本来の楽な身体感覚に出会う。
本来の機能を取り戻すと…身体はダイナミックに動く。
そして自分の持てる力を十分に発揮できる状態になる。
今回の講習会では、沢山スモールＧボールを使って様々な手法を学びましたが、改めて体の感覚、知覚に意識を向け、感じる、感じとる事の大切さを学びました
あっという間の6時間でした！
とても充実した1日となりました
明日からも頑張ります
