たまにはワッフル、しっかりカットも

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青木梨奈です💕

 

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商品アドバイザー/

日本統合医療セラピスト協会理事長

 

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 先日友達3人で映画を見に行って

始まるまでに時間があったので

フラっと立ち寄ったお店✨

『Kahara Room』
ワッフル＆カレーの
ハワイアンのお店です💓


結構なボリューム〜！
今パンケーキが流行ってるけど、
たまには外がカリっの
ワッフルも美味しかったです(*´˘`*)♡

焼けるまでの間に頼んだ
シーザーサラダは、
黒胡椒たっぷりで🎶
美味しかったぁ(*´˘`*)♡
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糖質、脂質を摂るときは、
ビタミンB1とビタミンB2を
一緒に摂ると
代謝してくれて
無かったことにしてくれます🎶

私は抹茶や低脂肪牛乳を
摂るようにしてます🎶

ビタミンB1は、
豚肉やウナギ、
グリーンピースや枝豆などに
多く含まれますね😊

ビタミンB2は、
レバー、うなぎ、さば、納豆などに
多く含まれていますね🎶

食べ物の組み合わせって大事🎶

ワッフルは他にも
海老とアボカドとか
色んなのがありました〜✨
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皆さんもぜひ行ってみてください🎶

Kahara Room
ワッフル＆カレー

〒231-0001
神奈川県横浜市中区新港2-2-1 
 ワールドポーターズビブレ5F
☎045-212-3217

アクセス: 横浜高速鉄道みなとみらい線
馬車道駅4番口（万国橋口） 徒歩9分
営業時間: 11:00～23:00

 

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この時期髪のケアも大事！

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今日は
洗い流さない
ヘアトリートメントを
ご紹介😊


ケラスターゼの
「ユイルスブリム」
髪を輝かせるヘアオイルです😊✨

・全ての髪質の方
・ヘアカラーの方
・細い髪の方
の3タイプあります😊

私の髪は猫っ毛で柔らかくて
ボリュームがないので
いつも細い髪用の
ボリュームアップのものを
使うようにしています(*´˘`*)♡

ホームページに
わかりやすい特徴が載っていたので
一部ご紹介🎶
お肌と一緒で
髪も乾燥は大敵！

濡れたまま寝るとか絶対ダメ
ですね💦

最近ホントに暑いしまた梅雨だし
紫外線や湿気対策
しないとですね💦

私はホントに色が抜けやすくて
すぐに金髪っぽくなっちゃうので
しっかりケアしなくては！

ケラスターゼを切らせてしまった時に買った
パンテーンのトリートメント！
あんまりいぃイメージはなかったけど、
傷んだ髪の補修と
髪のボリューム・ハリをアップ
してくれるって所に引かれて…
思いのほか良かったので使ってます✨


これを付けて、
ドライヤーで半乾きまで乾かしたら
ケラスターゼの
「ユイルスブリム」！
がベストなのかな〜

※このパッケージ
リニューアル前のモノです。

冷風充てるとツヤが出るなんて
知らなかった！

髪のツヤ大事ですね❤
その他はサイトをcheckしてね🎶
↓


新事業の準備も忙しくなって来たけど、
この時期は肌ケアも髪のケアも
大切なので
ガンバります(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧


 

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コスパ最強の天ぷら屋さん☆カロリーカットもしっかり

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先日、
トータルビューティスクールの
授業の日のランチ休憩で、
六本木の「百舌亭」（もずてい）に
行きました🍤
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六本木のコスパフレンチ
「MOZU」の姉妹店で
昨年6月にオープンして以来、
ランチスポットとして
人気を集めているお店だそうで、
すごい並んでました😊


「お好み天ぷら定食」の内容は、
海老1本、烏賊、キス、かしわ紫蘇巻き、
温泉卵、野菜4種の合計9品！ 


このボリュームで
なんと980円！！
やっ安い(〃>ᴗ<〃)｡✧♡

天ぷらが来るまでの間は
小鉢が4種類あって



・柚子香る烏賊の塩辛
・荏胡麻とジャコの辛味ふりかけ
・カブと胡瓜の昆布和え
・牛房と人参の伽哩きんぴら
自由に取って食べられます😊

カウンター席なので、
進み具合を見て
揚げたてを提供してくれます✨



野菜はその時々で変わるみたいだけど、
今回は、
ピーマン、れんこん、かぼちゃ、しいたけ
の組み合わせでした。 
ピーマンがシャキシャキして美味しく
ビックリでした😁

大好きなかぼちゃは
安定の美味しさ❤

そして驚いたのが
✨✨✨温泉卵✨✨✨


ご飯に乗せて
卵がけご飯にして食べるみたいです✨


どれもこれも
美味しくて美味しくて(*˘︶˘*).｡.:*♡
ボリュームあり過ぎて
食べきれないほどでした(*´˘`*)♡

夜は、和牛ステーキが
メインみたいです😊


※食べログさんからお写真お借りしました。

和牛ステーキも美味しそうだけど、
コスパのイイ
揚げたての天ぷらメインの
ランチ、
是非行ってみてください🎶


住所：東京都港区六本木3-14-16 ペンタビル1F
TEL：03-6721-1330
営業時間：11:30～15:30（LO 15:00）、18:00～23:00（LO 22:30）
定休日：無休
最寄り駅：六本木（徒歩3分）


揚げ物の油が気になる方は
糖質、脂質カットのコレ💕


 

 

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なりたい自分になって人生がHappyになる肌色診断(*´˘`*)♡

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 連日、

セルフプロデュース講習会、
ショッピング同行、
肌色診断…と、
続いてます💓

昨日は浅草橋プライベートサロンにて😊


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4名様の
アブンダンティア®肌色診断✨

前もって
セルフ診断も
してもらっていたけど…

実際に診断してみたら
全く違う！
方もいましたΣ(・ω・ﾉ)ﾉ

はじめましての方が殆どでしたが
皆でファンデーションの馴染み方を見たり
ドレーピング診断を見たり
あっという間でした😊

ご自身では黄色味が強い肌
だと思っていた方が、
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実はブルーベースの方が
馴染んでいます✨

ちなみに、
この方の小学校2年生のお嬢様が
一緒に来ていたので診断してみたら、
ママはブルーベースで、
サマーだったけど
その色はかなり白浮きしていて、
イエローベースの色が
ジャストフィット😊✨
でスプリング💓


このように親子でも違うし、
双子でも違ったりします😊

イエローベースは
すごく黄色味が強く出てしまって
明らかにブルーベースが
馴染んでいる方
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この
アブンダンティア®ファンデーションは
カラーアナリストの工藤亜記さんが
パーソナルカラーに基づいて
徹底解明した独自のカラー展開で、
ジャストフィットカラーが
必ず見つかります✨
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しかも、色ムラやくすみや白浮き
などを解決するだけでなく、
12種類のエキスや
最高級ダマクスローズなど
美容液も顔負けの
保湿やハリアップ成分で、
乾燥を防ぎ、
毛穴の開きや
凸凹を目立たなくする、
そしてリストアップ効果まで
あるんです💓

お顔に付けてみて
皆さんそれに驚いていました！


そして昨日はキャンペーンで
骨格に合った眉、
そして
なりたいイメージに近づく眉
の描き方も少しやったので
「あー、イイいい！」とか
「あー全然雰囲気
変わった〜💓」
などなど、かなり盛り上がりました🎶

皆さんに喜んでいただけて、
私もとっても嬉しかったです❤

自分のパーソナルカラーを
知ってジャストフィットカラーを身に付けることで、
自分の魅力を
最大限に引き出し、
お悩みも解決できるという💓

これは、やるしかないですよね😊
まだ自分のパーソナルカラーを
知らない方は
是非ぜひ診断してみてください🎶

セルフプロデュース講習会については
また後日書きまぁす😊


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オススメのまつ育美容液とまつエクサロン✨

人の第一印象を決めると言われる目元👀
まつ毛ケアでまつ育もしっかりしましょう🎶


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皆さんまつ毛メイクはどうしてますか？

エクステ、パーマ、つけまつ毛、ばっちりマスカラメイク…

実はまつ毛ってお顔の中で唯一立体感を出せる所✨
だからここをどうメイクするかでかなり印象が変わります(ㆁᴗㆁ✿)

私は、昔一緒に働いていた先輩がマネージャーとして全体をプロデュースしている『プリューム』で、エクステを付けています💓

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私はいつも表参道店だけど、他にも恵比寿や銀座にも店舗があります✨
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とにかく凄いのが、技術はもちろんの事、清潔感のある店内となんと言っても、ホスピタリティ溢れる接客！！
どのアイリストに当たっても、丁寧で気持ちのいい接客なので指名をしたことがありません😊いつも技術にも接客にも満足して帰ることができます✨
やっぱり接客って大事ですよね(*´˘`*)♡


そして、このサロンは自然美にこだわっているのでとっても自然な仕上がりです💖
私は、次世代フェザーボリュームラッシュという、1束で3本とか付いているものを付けてもらっています✨

この次世代フェザーボリュームラッシュは、毛が極細、極軽なので更に自分のまつ毛のように自然に仕上げることができます✨

それにまつ毛への負担も最小限٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

デザインも色々できて、今までずっと黒目の上からグラデーションで目尻を13mmまで長くする“エレガント”にしていたけど、最近はこれを12mmにしてみたり、“キュート”に変えてみたりしています😊
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デザインでかなり印象も変わりますね😊

今回は、付ける量もかなり減らしてシングルとミックスして、長さも黒目の上が11mmのCカールで目尻が10mmのJカールにしてみました(*´˘`*)♡

よりナチュラルに❤
（アイメイクは全くしてません）
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そして、まつ毛に負担が少ないとはいえ、まつ毛が無くなってしまったらエクステも付けられなくなってしまうので、このPHENIXのまつ毛美容液をマスカラ代わりに使っています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
みずみずしい美容液でブラシも付けやすいです🎶


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実は、このアクシージアのビューティーアイズ インセンティブケアエッセンス
を使用しているモニターさんから、「使うようになったらまつ毛が伸びて生き生きしてきた✨」「まつ毛にハリが出た✨」という声をいただきました(≧▽≦*)

インセンティブケアエッセンスはこちらから購入できます🎶
↓

よく考えたら、髪の毛のケアをする為には地肌のケアが大事ということで、“スカルプケア”が流行っているように、まつ毛を元気にする為には目元ケアをする事は必須なんですよね❤

私はこれからも、まつ毛にもしっかり栄養が行くように、年齢を感じさせる『シワ』や『シミ』や『クマ』や『たるみ』の出やすい目元ケアをしっかりして行きたいと思います♡✧｡(〃>ᴗ<〃)｡✧♡

皆さんも、第一印象を決める、見た目年齢を決めると言われる目元ケア、しっかりしてくださいね💓

プリュームのホームページはこちら
              


 

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