今日は下着選び＆正しい着け方についてです(^-^)
前回の「理想のバストの作り方、マッサージ☆」は→こちら
皆さん下着選びのこだわりはありますか？
最近はかわいいデザインでお安いものもたくさん出ているのでつい目が行ってしまいますよね👀
でも！私は下着はデザインはもちろんの事、機能性を重視した方がいいかなぁと思います✨
昔は胸を見せるファッションなんて流行っていなかったし、グラビアもこんなに流行っていなかったので胸が大きいことが恥ずかしかったり太って見えるから嫌だったり、コンプレックスだったり…という方もいらっしゃると思います💦
大きい人は何より垂れやすい😱
最近では大きいサイズもかわいいデザインで機能性や肌触りレースなどこだわっているブランドも増えましたね😊
さて肝心の選び方です！！
なんと７割りの女性が間違った下着選びをしているそうですよΣ(￣□￣!!
血流が悪くなり栄養が行きにくくなりサイズダウンしたり形が悪くなったりしてしまうんです(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
またリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まるので健康にも悪い😣💦💦
跡がつかない程度のアンダーを選びしっかり胸を入れ込んだ状態で緩くないか段差はできていないかチェックします☝
正しい着け方は…
・体を４５度前に倒した状態でカップに胸を入れ後ろのフォックをする。
・そして脇や背中等に流れている胸をカップに入れ込みながら肩紐が緩すぎずキツすぎないように調節。
・最後にもう１度脇や背中等に流れてしまっている胸を寄せてきてしっかり入れます。
特に胸の脂肪はホルモンバランスやストレスなどで大きく変化するので３ヶ月に１度はきちんと採寸して正しいサイズを着けているか確認しましょう(^-^)
そして購入するときは物によってサイズが違うこともあるので必ず試着しましょう👆
それからベルト部分やサイドはなるべく太くてバストを流さないものがいいですよ✨
細いものはどうしてもキープ力にかけます💦
それから手を上げたり腕を動かしたりするとずれてしまうのでお手洗いに行った際など可能な時は胸を入れ直してくださいね😊☝
血流を良くして正しい下着を着ける簡単に言うとこんな感じです(・ω<)-☆
補正下着など遠赤外線効果で体を温めるものなんかもかなりお勧めですがキツすぎたり大きすぎたりしないように注意しましょう🎶
授乳後の胸は元に戻せないとよく聞きますがそんなことはないです！！
授乳後に胸が小さくなってしまったからとカップの小さいものを買い直して浸けている方いらっしゃいませんか？
カップというのは、アンダーとトップのバスト差ももちろんのこも、他にもバストの幅も大きく関係しているんです！！
年齢を重ねる事や授乳で小さくなった方はこのバージスラインはかわっていない事が殆どなんだそうです！
カップを下げてこのバージスラインを潰してしまうと戻れるものも戻れなくなってしまいます😵💦💦
パットをうまく取り入れるなど店員さんに見てもらって正しい下着を選びたいですね💓
それから皆さん寝るときにブラジャーを着けていますか？
私は昔から着けていません！
でも最近寝ている間に形が崩れるからとナイトブラが流行っていますよね😊
私も色々調べてみましたが調べてみると「ん？」と思うことが結構あります💦
ナイトブラが悪いとは言いませんがまずどういう状態がいいのかを理解していただきたいと思います😊
胸のほとんどは脂肪でできているのでその脂肪に栄養を送ることが大切ですね✨血流を良くすること💓なのでキツイブラジャーはよくありません(乂'-' )
特に寝るときはリラックスして寝た方がいいのでキツイナイトブラはやめた方がいいかなぁと思います！
ただ寝ている間に潰してしまうのがよくないというのもあるのでキツすぎず支えてくれるナイトブラをオススメします😊
私は学生の頃から下着選びには結構凝っていますがお薦めなのは遠赤外線などの効果で温められるもの✨
血行促進には温めるのが１番ですからね💕
お胸が冷たい方はお風呂にしっかり浸かる、マッサージをするなども取り入れながら特に温めるようにしてみてください🎶
次回は1番重要とも言える女性ホルモンについて書きます(・ω<)-☆
前回の「理想のバストの作り方、マッサージ☆」は→こちら
皆さん下着選びのこだわりはありますか？
最近はかわいいデザインでお安いものもたくさん出ているのでつい目が行ってしまいますよね👀
でも！私は下着はデザインはもちろんの事、機能性を重視した方がいいかなぁと思います✨
昔は胸を見せるファッションなんて流行っていなかったし、グラビアもこんなに流行っていなかったので胸が大きいことが恥ずかしかったり太って見えるから嫌だったり、コンプレックスだったり…という方もいらっしゃると思います💦
逆に小さくて悩んでいる方、年齢を重ねる事や授乳でハリがなくなってしまったなど、お悩は様々だと思います😣💦💦
胸が小さくても大きくても下着選びはとっても大切なんです☝
大きい人は何より垂れやすい😱
最近では大きいサイズもかわいいデザインで機能性や肌触りレースなどこだわっているブランドも増えましたね😊
さて肝心の選び方です！！
なんと７割りの女性が間違った下着選びをしているそうですよΣ(￣□￣!!
まずは寄せて上げたいからと言ってキツいものをするのは絶対に止めましょう(乂'-' )
血流が悪くなり栄養が行きにくくなりサイズダウンしたり形が悪くなったりしてしまうんです(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
またリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まるので健康にも悪い😣💦💦
跡がつかない程度のアンダーを選びしっかり胸を入れ込んだ状態で緩くないか段差はできていないかチェックします☝
正しい着け方は…
・体を４５度前に倒した状態でカップに胸を入れ後ろのフォックをする。
・そして脇や背中等に流れている胸をカップに入れ込みながら肩紐が緩すぎずキツすぎないように調節。
・最後にもう１度脇や背中等に流れてしまっている胸を寄せてきてしっかり入れます。
特に胸の脂肪はホルモンバランスやストレスなどで大きく変化するので３ヶ月に１度はきちんと採寸して正しいサイズを着けているか確認しましょう(^-^)
そして購入するときは物によってサイズが違うこともあるので必ず試着しましょう👆
それからベルト部分やサイドはなるべく太くてバストを流さないものがいいですよ✨
細いものはどうしてもキープ力にかけます💦
それから手を上げたり腕を動かしたりするとずれてしまうのでお手洗いに行った際など可能な時は胸を入れ直してくださいね😊☝
血流を良くして正しい下着を着ける簡単に言うとこんな感じです(・ω<)-☆
補正下着など遠赤外線効果で体を温めるものなんかもかなりお勧めですがキツすぎたり大きすぎたりしないように注意しましょう🎶
授乳後の胸は元に戻せないとよく聞きますがそんなことはないです！！
授乳後に胸が小さくなってしまったからとカップの小さいものを買い直して浸けている方いらっしゃいませんか？
カップというのは、アンダーとトップのバスト差ももちろんのこも、他にもバストの幅も大きく関係しているんです！！
年齢を重ねる事や授乳で小さくなった方はこのバージスラインはかわっていない事が殆どなんだそうです！
カップを下げてこのバージスラインを潰してしまうと戻れるものも戻れなくなってしまいます😵💦💦
パットをうまく取り入れるなど店員さんに見てもらって正しい下着を選びたいですね💓
それから皆さん寝るときにブラジャーを着けていますか？
私は昔から着けていません！
でも最近寝ている間に形が崩れるからとナイトブラが流行っていますよね😊
私も色々調べてみましたが調べてみると「ん？」と思うことが結構あります💦
ナイトブラが悪いとは言いませんがまずどういう状態がいいのかを理解していただきたいと思います😊
胸のほとんどは脂肪でできているのでその脂肪に栄養を送ることが大切ですね✨血流を良くすること💓なのでキツイブラジャーはよくありません(乂'-' )
特に寝るときはリラックスして寝た方がいいのでキツイナイトブラはやめた方がいいかなぁと思います！
ただ寝ている間に潰してしまうのがよくないというのもあるのでキツすぎず支えてくれるナイトブラをオススメします😊
私は学生の頃から下着選びには結構凝っていますがお薦めなのは遠赤外線などの効果で温められるもの✨
血行促進には温めるのが１番ですからね💕
お胸が冷たい方はお風呂にしっかり浸かる、マッサージをするなども取り入れながら特に温めるようにしてみてください🎶
次回は1番重要とも言える女性ホルモンについて書きます(・ω<)-☆