朝の日課

スマホに変えてからすっかいご無沙汰

もうかなり暑いですねぇ

私の朝の日課!(^^)!
お庭の野菜とお花にお水をあげる

このミニトマトが本当に美味しい

そして野菜＆フルーツジュースを飲む

昨日はバナナ、ゴールドキウイ、にんじん、ヨーグルト、豆乳をミキサーで混ぜ混ぜ

にんじん合うかなぁと不安でしたが意外に美味しかったですヽ(^o^)丿

朝酵素をたっぷり摂るのは美肌作りにも健康にもとても良いそうです

酵素は生野菜やフルーツから摂れます

朝からしっかり酵素を摂って暑い夏に負けない体を作らなくては

皆さん朝の日課は何かありますか

次回は酵素の簡単な摂り方をご紹介します




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