こんばんは^ ^
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
新年度から新たにAmebaオフィシャルブログとして更新することになりました^ ^
改めてよろしくお願いします
さて、現在の私ですが二児の母であり
5年ほど前からヨガインストラクターとして仕事をしています
趣味であり仕事でもあるヨガ
ヨガのおかげで身体だけではなく
心の面でも沢山良い変化がありました^ ^
もともと体の軸がしっかりしていなかった私。
そんな状態で学生時代に陸上をやっていたり
チアリーディングをやっていたのですが、
その頃に今の身体の使い方ができていたらタイムやパフォーマンスはもう少し違っていたと思います。笑
そして何よりも精神面。
人生色々なことがありますが
私は何度もヨガに救われました。
自分と向き合い集中する
呼吸を深めてアーサナをとる
ヨガで一度リセットすることで
肩の力が抜けて
良いサイクルで
日常生活を保つことができるようになりました。
家でもヨガをやるのですが、
そうすると決まって子供達もやりたがります
そんな2人を見ていて、
子供の頃からヨガをしていたら
とても良いことが沢山あるだろうなと思い
もっと色んなことを教えてあげたいと思うようになりました。
私自身がもともと子供が大好きで
子供と関わる仕事に興味があったこともあり
しばらくの間
キッズヨガの勉強をしていました♪
そして先月念願だったキッズヨガ講師としての資格に合格しました。
今後は、子供達やママたちの
心の拠り所になるような場所を提供できたらと思っています
お話したいことがまだまだ沢山あるのですが
長くなりすぎるので
また後日お話させてください^ ^
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