#12 メゲない、ショゲない、ないちゃだめ

久しぶりに腹が立ったなあ。

ぶつぶつ言われたその時は腹が立って気にもしてたけど、冷静になってみるとなんでお前にそこまで言われなあかんねん、としか思えない。笑

お前も入ってまだたったの3ヶ月、しかも自分自身も周りから散々言われてるのに。知らないのかな。

まあ、自分が普段そうやって周りから言われてるから今度は自分も人に指摘したいんだろう、ストレス発散したいんだろうと愚痴を聞いてくれた社員さんに言われて、納得した笑

実際がどうであれ、そうやって自分に都合良く捉える事、案外大事だと思うなあ。

そして、人の振り見て我が振り直せ。

世の中くだらない、しょうもない、大人気ない大人ばっかり。(もちろん素敵な人もいる)

よくいるのが、何か気に入らない事が起きるとみんなの前でも機嫌と態度が悪く•大きくなる人。

みんなの前でもそうやって横柄な態度を取るって、要は「私、今機嫌が悪いのでみんなで私の機嫌を取ってください」なんてアピールしてるようなものじゃない？

これめちゃくちゃ思う。

大人だったら、自分の機嫌は自分で取りやがれ。周りにそれを委ねるな。

私だって、今回みたいに腹が立つ事、ショックを受ける事、生きていればそりゃ色んな事が起きる。

でもだからっていつまでも下を向いていたら人生つまらない

「1秒でも笑って生きていたい」これ私のモットー

その為にも、自分の機嫌は自分で取るべしなんだよね。

私だって全然大した人間でもないけど、こういう人にはなりたくないと思ったら、もうそれは反面教師にしてしまってその度に一ずつ成長していこう。

ここ数日はネガティブになっていたけど、今日はそうやってポジティブになれた1日だった

バイト先の優しい社員さんのおかげだな〜感謝

#11 整体9回目 この1週間

•背中、頭、首がめちゃくちゃ調子良い

•恐らく足を組んだ負担でプチぎっくりに

•ストレッチと似た治療があるが、ただ伸ばすだけでなく足から腰まで治療している

•お腹の右側がめちゃくちゃ痛い

•左足が若干重い(左足を上にして組んでいたかも？)

•湯船は30分浸かる

寒くなってからは湯船に積極的に浸かるようにしてから、褒められる事が増えて嬉しい限り

湯船に浸かる事による身体への効果がいかに大きいかが分かる

水分1.5リットルもすっかり毎日当たり前のように飲めるようになった物凄い成長

今までは多分500mlも飲んでなかったもんなー。

整体に通い始めてから、今月でもう3ヶ月。

私の場合はあとどのくらい通わなきゃいけないのかなあ。。

次回先生に聞いてみるつもり。

あと今日は20°近くまで上がってくれたから、未だに毎日ある腰痛も今日は全然無かった

先生の言う通り、身体にとって気候はかなり大きいのかな。

来週がまた一気に気温が下がるみたいだから、調子を比べてみよう。

なんだかここ数年は気温が一気に上がったり下がったりする事が多くて困るなあ。。

この1週間はお母さんの職場のイベントに行ったり、おじいちゃんおばあちゃんと4人でお寿司を食べに行ったり、誕生日祝いでサプライズで温泉旅行に行ったり、盛りだくさんだったなあ

明日も久しぶりに叔父と会えるのが楽しみ

私はH家もU家もI家もK家もN家もW家も、昔からみーんな大好き

大きくなってもいつも温かく迎えてくれる。

そんなみんなに会うといつも心がじんわり温かくなるのを感じてたなー。

結婚式には全員呼びたいな〜なんて今から妄想してる全くそんな予定も無いのに笑

#10 整体8回目 脱毛と最近よく思う事

•背中は若干前回より固いくらい

•お腹と頭がかなり固い(頭に関してはバイト始まって考える時間が増えたのもあるとの事)

•添加物を摂ると腎臓が悪くなる

•立つ時間が多いとお尻が悪くなる

•趣味や楽しい事を

•今回はお尻の神経を治療

最近は徐々に良くなってきているとよく言われていたので好調かと思いきや、まさかの「かなり固い」。。

まあ、バイトが始まったのも一理あるとは思うけど。。

その為にも、趣味や楽しい事を、と勧められた。

普段、リフレッシュだったり気分転換だとかいう時間は全然作ってないから、何かやりたいなあ

理想は色んなエステに行きたいけど、お金がかかるし。。

特に年内は金欠が確定してるから、お金のかからない事、何か無いかなあ。

パズルはまた首が悪くなりそうだし。。笑

とにかく何か調べて、始めてみよ

今年の5月から、2ヶ月おきとなった脱毛。

肌は白いしシェービングはしっかりしてあるしで、ベタ褒めされちゃった

おかげでかなり高いパワーで照射出来ているわけだけど「痛くないですか」と逐一心配もされちゃった。笑

でもお客さんの中には肌ケアが少々良い加減な人もやはりいるようで、

それに対してスタッフさんが「私達だけが本気でやっていても意味が無くなってしまう」というような事を仰っていた。

なんて真面目な人なんだ、と感心しちゃった

私は心底高いお金を払ってるんだし効果は最大限に出してほしいと思うから、

肌ケアは確かにめんどくさいけど頑張ってる。そこに関しては自分を褒めたい

去年の夏から通い始めた脱毛もあと2回。

追加契約(4回分)は1回して、医療で受けるのは通算10回。

これ以上は追加契約はもうしたくないな〜〜

最近よく思う事、というのは、”人間関係とは、想像力”だなという事。

どういう事かと言うと、他人の思っている•考えている事は自分の想像した事とは遥かに違っている事が多々あるもの。

とあるバス内の人を撮影した写真を添えたポストをXで見た。

「この人、妊婦でもない、高齢者でもない、障害者でもない、ケガ人でもないのに優先席に座ってる。頭悪いんじゃない？優先席はなんの為の席か、分からないのかな？悪びれもなく座ってた」

、、言葉を失うよね。頭悪いだの、嫌味ったらしい。

その優先席に座ってた人は、それに対して

「めっちゃ吐き気やばかった時に優先席に座りました、ごめんなさい」と。

謝る必要性、全くもってなしです。

そもそも優先席云々の前に盗撮の罪。プライバシーの侵害。

まあそこは当たり前として、私が言いたいのは

「お腹が大きくないから妊婦じゃない、見たところ健常者だから障害者ではない、見たところケガ人ではない」という、判断の良い加減さ。

全部「ぱっと見」かつ「自分の勝手な判断」なんだよね。

もしかしたら気分が悪いの”かもしれない”、お腹が痛いの”かもしれない”、沢山歩いて疲れたの”かもしれない”、その”想像力”に欠けている。

私の言う”想像力”とはその事。要は、視野を広くして寛大に、という事かな。

自分の判断だけで人を決めつけるのはとても危険だと思う。

女性と対する時は常に”元気そうだけど、月のものかもしれない”という認識を頭に置いてほしいと男性に願うのと同じように、

考えられる無数の”可能性”を忘れないでほしいな。

ミステリと言う勿れ、を最近観て、つくづくそう思った。

私は、いつだって人に対して優しい”想像力”を持っていたい。

それで言うと、ヒカキンさんはそういうところが本当によく出来ている方なんだよなあ。(なんという上から目線になってしまったけど)

タクシーの運ちゃんに理不尽な事を言われても、コンビニの店員さんに不躾過ぎる態度を取られても、

「何か嫌な事でもあったのかな」「機嫌が悪かったのかな」と動画で仰っていた。

でもさすがの私でも、そんな優しい”想像力”なんてそっちのけでキレてしまいそうな内容だったけどな。

ヒカキンさんも笑いながら話されていたけど、実際はそこそこお怒りだったのかな。

まあただでさえ有名人だから、それ故の迷惑行為は後を絶たないみたいだから、心中お察しします。。

ヒカキンさん、10年経っても大好きです(謎にヒカキンさんへの愛を語って終わってしまった)

ではまた次回に

#9 整体7回目 遠征とバイト

この1週間がわりと忙しく、更新が遅れてしまった

•水分、湯船、早寝早起き、ストレッチ、冷やさない(特にお腹と腰)。この5つを守れば、最近の気温差はあるがよっぽど大丈夫

•反り腰とお腹の固さがかなり改善

•腰も柔らかくなった

•この日は股関節の下があまり痛くなかった

•背中は前回よりは柔らかくなったがまだ固い

•首は2番目がまだ少し固い

•パズルをやってた時期の頭が固かった(笑)、今は改善された

5箇条に関しては、水分とストレッチと冷やさない事はわりと守れてると思う。

問題は湯船と早寝早起き。

湯船は週2、3で入り始めてから、身体が大きく改善されたらしく先生に驚かれたのでやっぱり効果は大きいのかな。

改善されたのは他の要因かもしれないけど。

でもこの日はとにかく色んな箇所が改善されたと言っていただけて、嬉しかったなあ。

ただ今週から気温ががくんと下がったので、また身体が元通りの固さになっていないか、、

次回がちょっとどきどき。

水分は安定して1.5リットル摂れるようになったので、ストレッチと冷やさない事に重きを置いてみよう

湯船と早寝早起きは。。。。。

まあ、完璧にこなせる人間なんて居ないし(言い訳)

今週は、急遽お母さんととあるところへ遠征に行ってきた

新幹線、かつ未開の地だったので少しの不安は抱きつつ、何度も駅員さんに聞きながら。笑

行き帰りで4、5回は聞いた気がする。

まあ、私達親子らしくてこれもこれで良いでしょう☺︎

この遠征のハイライトは2つ。ちなみにどちらもお母さん関連。笑

1つ目は、お母さんが新幹線の中で思いっきりずっこけたらしい。

らしい、というのも、私はお母さんの前を歩いていて気付かなかった。。めちゃくちゃ見たかった。。。

多分あざになってる、とかなんとか。笑

こけた拍子に近くの座席に座っていた人の携帯が軽くすっ飛んだらしい

重い荷物を持っていたからか、焦っていたのか分からないけど、とにかくめちゃくちゃ面白い。

2つ目は、28,000の10分の1は280、なんて言い出した

しかもそれを80代半ばの年寄りに真面目な顔して聞くもんだから更に爆笑

まあでもこの鈍臭さと天然さは、私もばっちり遺伝してるから人の事も言えないけど。。

あと、めちゃくちゃめちゃくちゃめちゃくちゃほっこりさせてもらった事が1つ

エレベーターで他の人より先に乗ったママさんと2歳くらいの男の子が居て、他の人が乗れる様にその男の子が頑張って背伸びしてエレベーターの「開ける」ボタンを押し続けてくれていて、涙が出そうなくらい心が温かくなった。。。

そしてもちろん、エレベーターから降りる時もママさんと2人がまず降りて、エレベーターの外から中の横のボタンに手を伸ばしてまた背伸びして全員降りるまで頑張ってくれていた。。。

でもあんなに小さいのに大人達に優しい気遣いしてくれなくて良いんだよ、子供はもっと自己中で良いんだよ、とも思った。。。

一体あのママさんはどんな教育をされているんだろうなあ。

それともママさん自身がエレベーターでの優しい気遣いを普段されていて、男の子がそれを見て自ら学んだのかなあ。

分からないけど、とにかくあの小さい背丈で頑張って背伸びしれいる姿が、心底可愛らしく、愛おしかった。抱きしめてあげたくなった。

筆舌に尽くし難い気持ちだなあ。

最近はバイトをようやく始めて、初出勤からいきなり4連勤、来週は週6勤務とかなりがっつりだけど、今月は支払いがあるから頑張る。。。

丸々全部支払いに消えるのが虚しい。。

まあ来月以降、少し余裕が出来たらご褒美に欲しいものでも買いたいな。。

アフターヌーンでもそこそこ忙しく、今日に関しては仕込みとホールを1人でやらされる時間もあり、モーニングはちょっと厳しそうだなあ。

まだ分からない事が多いし、この身体というのもあるとは思うけどね。

あとディナーは力仕事が多い印象。

床掃除が毎日って、まじかあ。という気持ち。

前職なんて、やっているところを見た事は無い様な。。

まあ、無理なく頑張ろう

#8 整体6回目 抽選でまさかの当選

相変わらず微妙な腰痛が続いている6回目。(といってもなかなかの痛さ、しばらく横になると改善される)

•湯船に浸かる(最低5分との事)、その際に後頭部まで浸けると尚良い

•23時睡眠7時起床

•腰の張りは良くなってる

•背中がトラドバの様な固さで、恐らく背中が引っ張って最近の腰の痛みを引き起こしてる

•骨盤下の痛みは変わらず

•他の患者さんもここ数週間の寒暖差で治りが悪くなってる人が続発

とにかくケチ(良く言えば倹約家)な私にとっては、電気代に加え水道代もかかる湯船に毎日浸かるのはなかなかなハードルだけど、それよりもきついのは

何より早寝早起き。。。

でも自分の身体の為だから頑張る。。。今のところ出来てないけど。。。

湯船はその日の夜から早速沸かして入った(毎日は恐らく無理だけど)

でもたとえ少しでも全くやらないよりは大いに効果があるはずなので、出来る範囲で、少しづつ、頑張りたい

次回は背中の施術もやるとの事。

未だに座る時につい反り腰になっているので、気をつけたい。

昨日はとある大学の文化祭に行って、ビンゴ大会と後夜祭の抽選に参加✌︎(あとは展示をほんの少し見学)

文化祭なんていつぶりだったかな、下手したら9年？

ビンゴ大会は最後の最後でビンゴになったけど他にもビンゴの人が居たのでじゃんけんになり、惜しくも負け。

まあお菓子の詰め合わせだったしまあ良いかな。笑

豪華な物だとワイヤレスイヤホンや、ヨギボー、ディズニーが

ビンゴって当たり外れよりもあのわくわく感が何より楽しいなあって思った☺︎

後夜祭の抽選では、まさかの開始15分程で当選しFrancfrancのペアマグをゲット

ただでさえ今マグカップが家に割とあるからまた増えてしまったけど、嬉しいから良いや✌︎

お友達にもまた会えて、喋りはしなかったけど帰り際に手を振ったらめちゃくちゃ笑顔で両手で振り返してくれた。笑

せっかくだし話しかければ良かったかな〜

帰りはスタバに寄って気になっていたBooooを飲めて、大きな満月を見れて、作ってくれたご飯もいつも通りめちゃくちゃ美味しくて、大満足な一日だった☺︎

先週も今週も週末が3連休だったので豪華なご飯を二人で作ったり、作ってもらったり

どれも絶品ばかりだったなあ

来月はお母さんととある遠征が決まりそうで、観光や旅行が目的ではないものの内心わくわく

こんな事は普段滅多に無いからなあ。

親離れや子離れがお互い出来ているのか不安でもあるけど、家族を大事にするのは良い事だよね✌︎(という言い訳)

バイトも明日面接が決まったし、ようやく新生活への第二歩を踏み出せそうでわくわく

春の季節とか、何かを新しく始めたり挑戦したりする時とか、未開の地を巡る時とか、

とにかくそういう自分の知らない世界に飛び込む時って不安な気持ちと同じくらいわくわくもするよね〜✌︎

今の生活も好きだけど。。笑

#7 整体5回目 推し活に向けての衝動買い•バイト

•今日は2番目の首の骨が固い

•お尻ががちがち、お尻が腰を引っ張っている状態？

•股関節のストレッチを教えてもらった！

•お腹は若干改善している

•いつものお腹を押す施術の時、今までよりは多少痛くなくなったような気がした

•身体の側面を撫でる様に軽く流すだけで矯正になるらしい(流した時の揺れが矯正になるとの事)

•最近週に1万歩(よくよく考えると2万歩だった)歩いている話をすると、痛みが出ないならまだ良いが念の為5千歩くらいに留めてくださいと言われてしまった笑(褒められるかと思ったのに)

•いつもの骨盤の下を押す施術はまだ結構痛い

•両足を立てて左右に倒すと右側は背中が張る感覚、左側は腰に少し痛みが出る

•最近は寒暖差が激しいので、それが身体には大きなストレスらしい

蜂蜜と黒糖、まだ1日しか食べてないから毎日食べなきゃ...水分も最低1.5リットルは飲める様になりたい...

今日は初めてストレッチも教えていただいたので毎日やるぞーー

この間グッズの1次販売が始まった時、即売り切れの可能性も考慮して販売スタートの時間の直前から待ち構えて、スタートした途端に諸々購入

パーカーは買う予定は無かったけど、マネージャーさん？が一番推しとの事だったので思わず購入。。

嬉しいけどそれが一番高い。。まあ普段使いも出来そうだし、良いかな。。実際使うかは別として。。笑

でもファンクラブ限定のライブでグッズ無しの参戦は顰蹙を買いそうだし笑、これで胸を張って当日参加出来る

バイトも今応募してるところに明日電話して、もうだめだったら次のところに応募しよう。

というのも向こうから質問のメールをしてきたくせに、こっちがその返答のメールを送ったらそれきり返事が無いって。。どういう事。もう10日も経つし。

応募を見送られる様な返答では絶対無いから余計に謎。

明日担当者と繋がったら軽く文句言ってやる。(多分)

結構何かと気に入ってたのになあ。なんだかこれまで気に入ったところは全部だめになってる。

希望店舗の保証は出来ない、バイトしか募集してない、その求人は掲載終了した(未だに載ってるのに？？)。。やんなる。

なんだか誰かにそうやって細工されてる様な気分。考え過ぎだけど。

今日は時間が無かったので袋麺整体の日は予約の時間上そうなりがち。

いつも頑張ってくれるから、週に一度くらいは手抜きして欲しいのでちょうど良いけど

週末はかぼちゃのチーズケーキを作るらしく(果たしてどんな味なのか...)、そしてもう少ししたらお祝い

まああんまりお金はかけられないのは分かっているから期待も程々。笑

#6 母と娘のプチ旅行

今日は地元のとある場所へ行ってきた

お母さんが誘ってくれた事が嬉しくて(でも後日談によると、もともと職場の人と行く予定が無くなった為に私を誘った模様。笑)、当日が待ち遠しくて色々下調べしたなあ☺︎

ただいざ当日になってみると、トラブルが連発。

第一　お母さんが車のエンジンをかけようとしたら、防犯のブザーがうっかり鳴ってしまい数秒間近所中に鳴り響く。笑

ここ最近本当に車の調子が悪そうで、ついにドアが内側からは開かなくなった。めちゃくちゃ不便。。

今思ったけどロックは問題無くかかるのだろうか。。防犯は大事だから確認しとかないとな。

第二　私が高速の入口を間違えて乗ってしまう。(道に関しては当日調べれば良いや、と思い調べてなかったごめん)

言い訳させて。道が3本に分岐していて地図を見ても分からなかった。。

ここからは分かりやすい様に出口1、出口2、出口3とする。。

第二’　仕方ないのでとりあえず車を走らせ、すぐ出口1へ向かいそこで入口を間違えた旨を言うと「ここまでの料金は要らないので引き返して良いですよ」と言われ一安心

ナンバーを控えられて(この時やたら時間がかかるな、とお母さんがぶつぶつ言っていた笑)本来の出口2を伝えるとそのICに一連の出来事を連絡してくれた模様。

ただその時に渡した通行券はそのまま返されなかったので(確認して聞いたけど通行券は無しで手ぶらで良いと言われた)、

疑問に思いつつ、でもナンバーを控えたから通行券は要らないのかな？とも思い、ここはまあ従い車を走らせる

第三　さあ高速を降りよう、と出口2へ向かったらそこでは一般は通れないと言われ、一個先の出口3へ促される。

6kmくらい先だったので大した距離ではないものの、無駄なガソリン。(最初に道を間違えた時点で無駄にはしてるけど。。)

最初の出口1の時点でこちらが一般車である事は分かっていて、かつその時に出口2のICも伝えていたにも関わらず、いざ出口2へ行くと一般は通れないという。

伝達ミス？

第四　結局通行券は最初の出口1のおじさんが持ったままで、そこまでわざわざ取りに戻れる距離でもなく(数十km走った)、手続き上はやむを得ず「紛失」という形になってしまった。

その手続きの為に車を降り、出口3の案内所のようなところで名前•住所•電話番号を控えられる。

「紛失」なんて汚点がついちゃったよ、なんて母は嘆いてた。汚点...笑

出口3のおじさん達は「明らかにこちらの不手際というのは重々承知なのですが...」という様な事を仰っていただいて、粗品のタオルを私と母の二人分いただいた。

まあ手続き上の理由が必要なんだろうな。今回のケースが特例だから。

母がやはりそこそこお怒りで責めるものだから、私がどおどおと仲介役になり。。

連帯責任とは言え、今回関係の無い出口3の方々を責めるのも申し訳ないなと思いながら

確かに向こうの不手際。でもそもそも私が最初に入口を間違えなかったらこんな事にはならなかったかも、とも思う。

すまん、母よ笑

ただ、出口2で一般は通れないと言われた時、そこでは対応しかねるから出口3を案内してそこに丸投げしたんじゃないか、なんて母と話してた。笑

実際のところどうだったんだろう。

まあ最近はそういう一般不可のところも増えてるらしいけど。

これで伝わったかなあ。何か詳しい方がいらっしゃったら教えていただきたいです。

そんなこんなで、予定より1時間遅れで到着。

お花目的で行ったんだけど、肝心のお花はこの時期だからかもう枯れていたり無くなっていたり。。

まあ動物と触れ合ったり美味しい野菜スープが飲めたり可愛いドライフラワーを買えたりもしたわけだから、まあいっか

と半分自分に言い聞かせる。

それに今日は快晴で秋らしい過ごしやすい気候だったから、そこは特に母は楽だったかなと思う。

猛暑や極寒は特に嫌がるからなあ。笑　私もだけど。

馬、牛、アルパカ、うさぎ、ヤギ、羊、モルモット、色んな動物がいて、母が

「女同士だね」「触りたいけどちょっと怖い、ごめんね」「目が綺麗だねえ」「大人しいねえ」と色々声をかけていてそれに癒された

前から行きたい牧場があるから、今度お母さんを誘ってみようかな

さて、今夜の夜ご飯はほっけの塩焼き、サラダ、味噌汁、ご飯。

「ほっけは味に飽きたら、少し醤油を表面に塗ってからグリルで1•2分焼いて食べてね」との事。

いつも本当にありがたい限り。

次は整体かな☺︎

#5 整体4回目 推し活

今日は初日だけど行ってきてしまった、整体4日目！

見やすい様にこれからは先生に言っていただいた事を箇条書きにしていこうかな☺︎

•首は今までと違って3番目と5番目が固い

•足の軽い動きでアプローチ出来る

•内蔵の動く音(もろおなら)が初めて鳴った

•便秘には小麦や乳製品を控える

•水分は常温。白湯でも良いがあまり熱いとガンに

•お尻がかなり張ってる

•不眠には寝る前に蜂蜜と黒糖を、私は低血糖の疑い

•身体が張るのは季節の変わり目もある

•睡眠不足が原因か、頭がいつもより重い

•座る時重心が左に傾いてる

最近、ジグソーパズルをやる時によく覗き込む姿勢になっていたせいか今日は首が固くて、何かそういう姿勢を取りましたかって聞かれて思わずどきっとしちゃった笑

パズルが原因かは分からないけど。

足のあんな軽い動きで神経？にアプローチ出来るのが衝撃で、身体の動きをただ検査しているだけかと思った。

今日は初めてうつ伏せでの施術をしていただいて、お尻と背中を診ていただいた✌︎

全体的に張りが強くなっているらしく次回は6日後に。確かに最近また腰が痛いんだよな

座る時の重心も気をつけないとな。

でもまずは何よりも水分らしい。早く1.5リットルが余裕になりたい！

そしてそしてそして、20時にはいよいよ当落発表、、、、、

願掛けも兼ねてもう3時間もback numberを聞き続けてる、、、、、

でも発表前だけど既に引き落としがされてるっていう声が続出してて、不安を煽られる、、、、、私されてないから、、、、、

こういうライブの応募(しかも抽選)は初めてだから余計に、、、、、

神のみぞ知る。

...............

当選！！！！！

発表の20時前からスタンバって、20時を回った瞬間にサイトへ。

無事当選して、しかも第一希望で。思わず叫んだ。家の中で良かった。笑

ああ幸せ。

でもこの先落選する時も勿論あるんだろうな。

その分、来春は存分に楽しまないとな。

いつか、私と同じくらいの熱量を持った人とライブに行ってみたいなあ。

盛り上がる事間違いなしだろうな。。。

当日誰かに話しかけちゃおうかなあ

色んな想像が膨らむ中、とにかく本当に楽しみ

1年越しにいよりんに会える

身体に良いからと、今日は雑炊やココアを自ら作ってくれた

栄養満点だからと、夜ご飯にはシチューを

そういうところ、本当にありがたいし大好き。

#4 整体3回目

最近急激に気温が下がって長袖の出番も増え始めた中、短パンに裸足で行って先生に少し驚かれた。笑

もうこれからの季節、裸足はきついかなあ。でも基本的に靴下は苦手なんだよなあ。

冷えないけどその代わりに逆に蒸れるというか

程良く足を温めつつも通気性もある、丁度良い靴下はないものだろうか。笑

さて、今日も色んな事を聞いてきた✌︎

まず、季節の変わり目で身体は固まり？張り？やすいらしい。

水分は各々の体重等に関係無く、1.5〜2リットル推奨。

私の様にこれまで水分をあまり摂らなかった人でも3リットルまではいきなり飲んでも支障は無いらしい。

ただし常温

私も普段から冷たいものはなるべく摂らない様にしてる。

だから最近飲み始めたお水も常温で置いてるけど、麦茶とか他の飲み物も常温で置いて大丈夫なものなのかな。

最近気温が下がってきたとは言えね。

そして、人間はストレスを感じると身体の左側が固まり？張り？やすいらしい。

あと今日は首が固いですねって言われちゃった。携帯かパズルかなあ

3回目の今日は、これまでやってこなかった他の足の動きもやっていただいた。

足の裏や膝を掴んだり足を横に軽く倒したりしていただいたけど、あれだけで治療になるものなんだな

あとは、いつも通り首のゆらゆら(今回少し痛かった)、体を丸めた状態での腰の軽い指圧、お腹を思いっきり押す(これは初回と変わらずまだかなり痛い)、くらいだったかな。

仕事の事も相談させていただいたけど、まだ身体が結構固い？張ってる？ので今の仕事復帰はギリ耐えられるかどうか、らしい。

そう言われると、まだ良いやって思っちゃうよねー

でもバイトはしようかなとは思って探したけど、ネットには求人が載ってるのにいざ問い合わせたら応募はもう終わってる、とか...

許せん物件探しの時もそんな事があったな。

そこ以外に気に入るところが無くて難航中。

良いところがあれば仕事はむしろしたいんだけどね。

療養期間とは言えやる事も人との会話も無さ過ぎて、ちょっとネガティブになったり。

お金は今あまり使いたくないから、やれる事も限られてくるし。日中は紫外線が気になるし。

どうしたものかな。

今日のご飯は、マグロのステーキ？、アボカド•豆腐•納豆のサラダ(私のリクエスト)、スープ、ご飯。

また次回☺︎

#3 ここ数日のお話 お買い物•お母さん•自分の身体などなど

ここ数日で一気に気温が下がって、半袖だと肌寒い程に

もう少ししたら、金木犀や秋桜や紅葉、、色んなお花の出番楽しみだな〜

勿論お花だけではなく、食べ物やイベントも🍠🌰🌾🍎🍏🍐🍇🎃

いつも思うけど、毎年春夏秋冬は必ず味わっているのにそうやって毎回純粋に楽しみになるのが不思議。

最近は、この間の午前中に一人で八百屋と薬局へ。

ちょっと急遽お出かけする事になった訳だけど、色々と収穫がどちらもお手頃な値段で、気に入った

八百屋では、さつまいも4本400円、なす4本150円、じゃがいも10個で200円

いつも行くスーパーより格段に安い

とにかくケチ(よく言えば倹約家)な私にとってはとっても嬉しい。

ただ唯一、そこそこ年季が入っていて正直汚い部分もある。

まあでもお野菜達は新鮮っぽかったし女性客も数人居たから大丈夫かな。

薬局も、中には半額になってる商品もあって、その日は丁度切らしていたパルメザンチーズが半額コーナーに置かれていたのですぐさまカゴへin。

普段買わない様にしているお菓子やジュースも衝動買いしちゃった✌︎

その次の日は、野暮用で銀行とブックオフへ📚

銀行では、対応してくだっさたおばさんが朗らかな雰囲気の方でほっこりああいう人好きだな〜

ブックオフでは、欲しい漫画があったんだけど期待した値段では無かったので買わずに、

予定外のDVDを買っちゃった(1本110〜550円程度で安かったし)

進撃5本とハリポタ5本。

パズルにゲームにDVD、そういう娯楽が増えていくのが嬉しい

そして今日は、1ヶ月ぶりにお母さんと会って、またまた色んな差し入れを貰った✌︎ありがたや。

母は偉大だなあなんて、この歳になってよく思う。

だから前より素直に感謝の気持ちを伝えられる様になったな。

直接ではない事がほとんどだけど。笑

あと何より人一倍面白い。最近の私の推し

それは、ギャグを言うとか芸人さんの様な面白さではなく、天然の様な面白さ。

例えば、USJを何度言ってもUFJと言い間違えたり、オプションをオークション•オープションと言い間違えたり、

お魚屋さんでホヤを見て「これ干し柿？」なんて言って知らなかったくせに、人が教えた途端に「ホヤが売ってるんですね〜」と知ったかぶりをして、

「ホヤをご存知なんですね！」とそこの方に言われて鼻高々だったり。(子供みたい)

とにかく、めちゃくちゃ面白い。私にとっては。

でも私もどうやら同じ遺伝子を受け継いだらしいけど。笑

以前エスカレーターの昇降を間違えて乗ってしまい「道理で進まんと思った」と言った私に、隣に居たお父さん、大爆笑。

もうその話を何度聞いた事か。ばあちゃんの法事の時に何人も居る親戚中の前でも披露してたな。笑

天然で愛嬌があって鈍臭くてお腹が出てて声がめちゃくちゃうるさいお母さんと(こうやって並べてみると私も結構似てるな)(ただしあそこまでお腹は出てない)、

とにかく寡黙でミーハーな事には一切興味が無くて科学的な事が好きで多趣味で絵がめちゃくちゃ上手くて(子供の頃漫画家も考えていたらしいくらい)めちゃくちゃ物知りで、でも意外と世間知らずなところや非常識なところもあるお父さん。

ゲームと釣りが好きで小さい頃はあんなに可愛かったのに、今じゃ目つきは悪いわ髪の毛はもさもさだわでむさ苦しいヒグマ🐻なお兄ちゃん。笑

親戚も良い人達ばかりで、昔から今に至っても変わらないお付き合いをしてくれる。

これが私の自慢の財産だと思ってる

結婚式に親戚皆を呼ぶ事が既に今から楽しみなんだよね〜

絶対に友達よりそういう親戚の数の方が圧倒的に多くなると思う。

両親には今まで迷惑をかけてきた事もあって、これから親孝行をしなきゃなと思える様にもなったな。

まあ子供は親に迷惑をかけるものだから、当然と言えば当然かもしれないけど。

でも私を産んでこの世界に呼んでくれてここまで育ててくれた恩は少なくともあるからね

最近は、ずっと続いていた不正出血がぱたりと無くなって、腰痛もたった2回の施術で今までの激痛が無くなって。(依然として痛みはあるけど)

どんどん自分の身体が良い方向に変わっていくのが嬉しい

水分も頑張って摂ってる。最低でも1日1リットル

次行った時にお仕事の相談もさせてもらおう。

さて、今夜は豚肉とイタリアン？フレンチ？のソースがけ？みたいなものと笑、アボカド、スープ、ご飯。おしゃれ

昨日はお魚の塩焼き、スープ、ご飯。手抜きでごめんねなんて言ってたけど、私には十二分だよ〜〜(この話、前にもした気がする)

ではまた次回