皆さん覚えてますか？
前のブログで書いてたんですが、自炊ができる時には薬膳料理を作るように心掛けるようにしています。
そこで、またまたしてみました！
ケータイで簡単にできる体質診断～♪
ちなみに私は血オ。
肩とか首がすぐに凝っちゃたり、しみやそばかすが出やすい体質なんだって…！
診断は無料でできるから、まだやったことがない人は是非。
自分の身体のことを知る事は大切だよ～！
私はしみとかそばかすとかは厳禁！ってことで、サイトを参考にして最近作ってみたお料理。
はと麦入りロールキャベツです。
これからの時期、外での撮影で気になるのは紫外線。
その紫外線対策に効果的な食材っていうのがはと麦なんだって
みんな知ってました？？
お茶に入っていたりするから聞いた事がある人も多いはず。
普通にスーパーで買えるから、お料理のときに使っています。
もちもちしてて中々美味しい～
皆さんも是非試してみて下さい
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