シンガーソングライター粟井理菜こと
Rinaです
今日は「そもそも考えられないくらい忙しくして執着を手放す」について
どうしても頭を離れないことがあって、なにをやっていても頭の片隅でいつも考えてしまう。
そんなこと、女性は特に多いんじゃないでしょうか。
別れた恋人のことだったり、プレゼンの本番があって不安だったり。
女性っていっぺんにいろんなこと考えられちゃうんですよね。
たくさんのことを考えられるのはなぜ？
女性は、女として生まれたからには、子供を産み育てるという、生き物としての使命があります。
今の人間社会はそれを選ばせてくれないこともあるから、一概にはそう云えないのだけれど。
執着を手放すのが難しい要因
作業的に余裕がある場合は、頭の片隅にでも、置いておけるだけのスペースを確保しちゃうんです。
つまり、常に考えちゃうってこと。
執着しまくりでなかなか手放せないのは、
あなたの頭の中に
まだ考えるだけのスペース(余裕)があるから
なんですね。
じゃぁ、そのスペースをなくしてしまうくらい夢中になれるのものを探すのです。
友達とただひたすらにおしゃべりすることでもいい。
夜ご飯や飲み会の予定をガンガン入れるのでもいい。
体づくりでトレーニングに打ち込むのもいい。
仕事で新しいプロジェクトのリーダーになってみるのもいい。
新しく始めた趣味の練習だったり、
趣味のコミュニティの方々と交流するのでもいい。
なにをしたらいいかは
あなたの心が教えてくれます。
ずーっと執着していることばかり頭の片隅で見つめていて、手放せなくて悩んでいるくらいなら、
普段のスケジュールの中でやったことないことに飛び込んで、今までとはちょっと違う新しい環境に自分の生活をシフトしていく。
楽しいことで自分のスケジュール帳を真っ黒けに埋める。
そうすることで、
頭の片隅で考える間もないくらいにしてしまいましょう。
考えなくて笑っている時間が増えれば増えるたびに、
何に執着していたのか、わからなくなっているはずですから
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