シンガーソングライター粟井理菜です
今日は「どうやったら頑張らなくて済むの？」
について
showroom配信の日でした！
遊びに来てくれた人ありがとー
生粋の頑張る星人だったわたしが、
頑張るをやめようとしたんだけど
頑張るのをやめるのを頑張っちゃって
結局どうしたらいいかわからん！
ってなるループによくハマっていたので、
頑張る星人の人に
わかりやすく
何をしたらいいかを書きます
頑張る星人のひとは、
やっちゃうんよ。
これを。
行動によって、相手の意思または現状を変化させようとすることをね
つまり、行動するってことはめちゃ得意。
そして、やるかやらないかはっきりしてるのも特徴。
100か0かなんよね
頑張るをやめると
一切やらない！やりたくない！ってなるのが
頑張る星人
頑張るのをやめる！って決めたとして、
やめることをいざ実行！(＝行動)
しばらくはやめてやったぜ！！
っていい気分になってるけど
やめたり、やらなかったら何も変わらないのは
当たり前で
だんだん何も変わらない現実に焦り始めて
いや、やっぱり目標を定めて
きっちりとやるべきか、、、
って逆戻り。
やらないでいると気持ち悪いし、
やるならやるで頑張りすぎちゃうし。
あるよねー
こういう時の考え方はこう！！！
簡単に楽にうまくいく方法が
きっとあるよねーーーー！！！！
頑張るってことは
楽をするとうまくいかないっていう前提がある。
それって、頑張ったら上手くいくのか？
楽をして上手くいかないなら
頑張ったところで余計な力が入って
上手くいかないんじゃないか？？
逆の発想をすると、
上手くいかないから頑張ってしまう
のではないか？？
とすると、
頑張っているやり方は上手くいかない方法である
ということになるよねー
上手くいかないのに、やり続けるほど
頑張る星人はバカじゃない、
むしろクレバーなはずなのに！！！！
客観的に観ないと気づけないから
やり続けちゃうんだよなー。。
もったいない！！！
今見えている範囲で
具体的な方法が見えてないから
同じやり方で頑張り続けてしまう
ということも考えられるからさ、
今の自分に見えていないところに、
頑張るよりももっと
簡単に楽にうまくいく方法が
きっとあるはずなんだ！！
っちゅーわけですわ
だからこそ頑張る星人の人には
自分が見えていない部分に答えが「ある」から
それをアンテナを立ててサーチしつつ
『今ここに在る』状態を噛み締めて
過ごしていただきたい！！
アンテナ立ててるってだけで、
もうすでに行動してるから
勝手に情報入ってくるから！
ピーンときたもの、
直感が反応したものが
多分あなたにとっての欲しかった答えだから！！！
具体的にどうやればいいか教えてもらえらたら
頑張る星人は頑張らないことを
たのしんで頑張れるのです！
今日までもこれからも ありがとう
