シンガーソングライター粟井理菜です
今日は「大大大ピンチ！でもピンチはチャンスなり」
についてお話しします
土日もなかなかのハードスケジュールだった先週
そして
月曜から動きっぱなしできた水曜の夜
いよいよ身体が悲鳴をあげ始めました
顔半分がひきつってきて、
顔面痙攣の恐れ有り。
そして
体は首から下のパーツ至る所にじんましんが出てて。
あーもう、無茶するもんじゃないな
ほんと
心のバランスもそうなんですけど、
体の休息も必要だと常々言ってます。
やりたいことやってるから、
心のバランス取れてたつもりでした。
でも、一人きりでぼーっとする時間さえも
とれないくらい
何かしていていつも動いている
こういう時に忘れちゃうのが
「自分の心の声を聞くこと」
なんですよね。
本当は○○が食べたい、とか
本当はもっと寝たい、とか
本当は、、、
っていうのを見つめる時間をとらないからこそ
中の自分が拗ねてしまってたんですね
「もっとワタシの声を聞いてよ」
「もっとワタシを見てよ」
そういう合図かなって思ってます。
顔がひきつるのは笑いたくないから
指先が硬くなってひび割れるのは
心の柔軟性がなくなっているから
じんましんが出るのは葛藤しているから
これらから受け取れることは
今悩んでることに対して
何かしら決めつけていて
制限をかけてしまっているために
自分の望む答えを選びきれないでいる
葛藤しているということは
選びたい答えが
きっともう見えつつあるんじゃないかと
そこをゆっくり突き詰めることができれば
あとは症状が穏やかに引いていってくれるのを
待つだけなんですけどね
とにかく突っ走るのもよくない！
一週間に1日は何もしない日もあったって
いいじゃないか！！！
遊びの予定すら入れない1日も
大事なのかもしれませんね
頭で理解しているつもりでも
体に本当に現れるとびっくりしちゃいます
だけど
こうやって現れてくれたからこそ
改めて考え直す、見直すことができるから
体に現れた症状としては一見ピンチだけど
これから先の自分にとっては
舵取りをし直すチャンスなわけです
そして、みなさん、
しっかり休みましょう！
今日までもこれからも ありがとう
