今日から自己測定器で
血糖値を測っております
なんだかんだそんなに
数値が問題なければ大丈夫だろ➰
なんてちょっと調子にのってる
私ですが…
朝の食前 98
おぉ…ギリギリ(´・ω・`)
仕事に出勤するも
雪で足元危ないから帰るように
いっていただき
有休w
出勤時間15分で帰宅
自宅で旦那さんとゆっくりして
お昼寝挟んで
いざ
昼食前の測定 90
お！朝より下がってるー
よかったよかった♥️♥️
昼食から数時間開けて
少しだけお菓子を食べちゃいましたが
そこから4時間開けて
夕食を食べることに
食前の数値 101
あ
やばい…
やばい…ちょいと越えてしまった
今日はビーフシチューです
炭水化物が多目なことは
重々承知しておりますが…
サラダをさきに食べるし
雑穀米だし
牛乳飲んでるし
なんて思ってしっかり頂く
初日は90代ばかりで
なんなら100を越えてしまいました
これ空腹時は92以上で
妊娠糖尿病っていう基準で考えたら
全時間帯アウトですやん
この時点で
ヤバいなぁ
でもまぁ少しだけだから
でもまぁ少しだけだから明日もまた気を付けて様子見よ
なーんて軽く考えてました
ダメな母ですみません
そんな私に先ほど天罰が
下りました
就寝前の計測
食後から3時間半が経過してます
154
ワァァァァアア
ビーフシチュー恐るべし
ヤバい‼️
完全になめてました血糖値
糖負荷検査では2時間後の数値が
117ということだったから
悪くても120代か130いっちゃってたら
やばいなぁ
なんて考えてたら
とんでもねぇ
本当ごめんなさい
明日からもっとちゃんと気を付けます
息子に害がございませんように
心入れ換えて頑張ります
マックもケンタッキーも我慢します
当たり前ですけど笑
小腹がすいたからとかいって
マックやケンタッキー平気で
食べててすいませんでしたorz
頑張りますー