3月21日(木)自分をもっと好きになるチャレンジ

みなさま☺︎おはようございます♡

自分をもっと好きになる❤️

魅力開花カウンセラー　愛りなです♪

毎朝6時ごろに

『自分をもっと好きになる今日のチャレンジ』

を配信しています♡

略して、好きチャレ

今日の好きチャレは

『スクワットを3回する』

ですっ！

今日はスクワットをすることで

自分のグランディングができて

自分の芯を強く持つことができると

伝わりました👍✨

自分をもっと好きになって

人生をもっと楽しく生きよう

今日もみなさま

素敵な一日となりますように

木曜日、あと一踏ん張り

あいりな