なんだか氣分が落ち込む
要因3選
①運氣のバイオリズムによる時
人には波があります。
良い時もあれば、そうでない時も。
けれど、その波が下がっているときは、
次の高い波に向けて調整していたり、
運気を溜めるための期間だったりします。
そんなときは、次の大きな波に備えて、
焦らずゆったりと過ごしてみましょう。
運氣が上がる前はいったん、
停滞しているよう感じる期間があります。
そういう時があるからこそ、
勢いに乗れる時がくるものです。
たとえば、高く飛び上がるためには、
まず始めに、
身体を低く縮める必要があります。
弓矢を遠くへ飛ばすためには、
まず始めに弓矢を持っている腕を
後ろの方向に引くことが必要です。
休暇を取るなど、心を穏やかにすることは、
逆に次にやってくる運氣の波に
乗るためのエネルギーを
増やすことにつながります。
エネルギーを上げるということは、
このように逆側のエネルギーの作用が
関与しているということがあります。
②視野が狭くなっているとき
こうしなきゃいけない。
あれはこうするのが当たり前じゃない。
あの人はおかしい。
自分はこうしなきゃいけないのに
出来ない。
ダメな自分に嫌気がさす。。。
広い視野、高い視点、自由な発想は、
こういった制限が外れたときに
生まれたりします。
木を見て森を見ずになっていたり、
当たり前に捉われ過ぎているのかもしれません。
一呼吸つき、
自分は何が正しいことだと信じているのか？
それをあなたの中に探ってみましょう。
それがあなたの制限になり、
視野を狭くしているの可能性があります。
そこに氣づくと、
よりあなたにあった選択肢が見つかったり、
広い視野を獲得し
解決策が見つかってくるかもしれません。
③したいことができない。
生きがいを感じられない。とき
誰かに合わせ過ぎていませんか？
誰かに振り回されていると感じていませんか？
周りの目が気になりますか？
あなたのためだけの時間を確保していますか？
あなたが今、何を思い、
何を感じているのかを
一切否定することなく
素直に受け止めてあげましょう。
それだけでも安心できるものです。
まずは、そこから今、
あなたは本当はどうしたいのか？
忘れていたあなたらしさを
思い出す、探しだすことが大切です。
空しさや孤独のような感情は、
自分のエネルギーを
外に出していない状態といえます。
あなたはどんな自分でいたいと思いますか？
今日はなんだか…
なんとなく氣分が落ち込む…
3選をご紹介いたしました。
大丈夫！あなたは1人じゃない🌈
必ず暗闇から抜けることは出来るから❣️
最後までお読みいただき
