1/fゆらぎ
(エフぶんの1ゆらぎ)
という言葉を聞いたことがありますか？
本来のあなた自身と統合していくことをサポート
宇宙魂のメッセンジャーRINAです
この世界に存在するあらゆるモノは、
ゆらいでいます。
自然界においては、
じっと静止しているモノはありません。
あらゆるモノは、
時間の経過とともに必ず変化します。
そして、その変化には、
不規則な動きを含んでいます。
それがゆらぎです。
規則正しく見えるものも
実は、ゆらいでいるのです。
ゆらぎとは、
あらゆるモノの空間的・物理的な
平均値からのズレ、ランダムな変動のことです。
【1/hゆらぎ】
「規則的」なものと「不規則」
なものが調和した状態
わたしたちが心地よいと感じる
自然における不規則さを数値化して
解析すると、
その多くが、
【1/fゆらぎ】
を示すことがわかっているそうです。
人は五感を通して
【1/fゆらぎ】を感じると、
生体リズムと共鳴し、
快適感を感じると言われています。
たとえば、
水の流れる音を聞くと
思考が静かになったり
心が落ち着いたり
ということを体験されたことありませんか？
そのメカニズムも1/fゆらぎなのです。
揺れるキャンドルの炎
焚き火の炎
自然の中の
木々が揺れる音
鳥のさえずり
流れる水の音
雨音
心音
木の木目
など、身近なものの中にも
わたしたちを癒し、
リラックスさせてくれる
1/fゆらぎがあります。
自然の中に出かけてみたり
音楽で取り入れたり
瞑想をしたり
キャンドルの炎を見つめたり
生活の中に
取り入れることで
心身のリラックス・ヒーリングに
役立ちますよ☺️
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊🙏
RINA
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