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いつもありがとうございます。
魂のメッセンジャーリナです。
「惨め」という言葉は、
見ていられないほど
恵まれない状態、
哀れな状態、
ひどい様子、
などという意味を持つそうです。
ある時、ふっと閃いたというか
氣づいちゃったのです。
「あっ！わたし自分が惨めな思いを感じたくないんだ！」
って。
それって宇宙は逆になっているので、
「わたしは惨めな存在だ」
って、自分に自分でまるで恐ろしい
呪いをかけていたようです😱
氣づいた時は、ショックでしたよ。
けれど、そうだったんだね。
と、自分を受け止めて、認めて、
それじゃあ、苦しかったね。
と、ハートに伝えてあげました。
そしてさらにワークをし自分を掘り下げ、
その後、自己ヒーリングを行いました。
惨めな自分に氣づいたとき、
ふとね、
惨めの反対語って何だろう？
って思ったんです。
で、調べてみると
ハッキリとはないらしいのです。
近いのは、誇らしげや幸福
らしいのです。
何やら漠然としてますが、
感覚として分かると思います。
惨めって、
不足感なのかなと思います。
惨めな氣持ちを感じたことがある人は
多いと思います。
人により、惨めな感情を感じる
ポイントは僅かに違うのかもしれません。
けれど、
自分で自分のことを惨めだと
思い込んでいることは、
自分に対する無価値感や
罪悪感などに匹敵するほど、
重〜い波動です。
この宇宙は、
フォーカスしたものが現実化していきますから。
惨めな自分を隠そうとしても
惨めな自分と思っている自分がいる
隠そうとすればするほど、
惨めな自分という現実がやってくる。
なぜなら、
隠そうとしなきゃと意識を向けてるのは
惨めな自分なのだから。
実は、フォーカスしているのは
惨めな自分。
惨めな自分というのは、
不足感、ない、わたしにはないへの
フォーカスでもあるのです。
もしも、軽やかになりたい！
解放していきたい！
と感じるのなら
以下のワークを試してみてください。
このようなワークをしていくと、
自分自身のことを
またより深く理解出来ていきます。
【惨めさを手放すワーク】
1人になれる時間を取り、
リラックスできるよう深呼吸をして整えていきます。
リラックスし準備が出来たと感じたら、
ハートに手を当て
以下の質問をしていきます。
①わたしが惨めになるのは
どんな時か？
②お金を稼ぎたい、得たいのは
本当はどうしてなのか？
③わたしが憧れる人はどんな人なのか？
④自分はどんな人になりたいのか？
と自分自身と対話をするように
質問をしてみましょう。
最初は、エゴの声がそれらしい答えを
返してくるでしょう。
答えが出るまで、
数日かかるかもしれません。
けれど、きっと
『ふっと』
閃くときが来ると思います。
そして、最後に大切な質問です。
「自分はどんな感情を体験したいのか？」
とハートに尋ねてみましょう。
質問の答えは、
自分の声のように聞こえるかもしれないし、
その体験を味わっている、
自分の姿が思い浮かぶかもしれませんが、
自分自身から受け取ったものは、
恐れたり、心配せずに
信頼してくださいね🙏
今日もありがとうございます😊
リナ